Atividades Laboratoriais Aplicadas

• Author(s): Sousa, Patrícia F S
• Date: 2017
• Persistent ID: http://hdl.handle.net/10314/3599
• Origin: Repositório Institucional do Instituto Politécnico da Guarda
• Subject(s): saúde; fitness; estágio; atividades
• Document Type: Master thesis
• Language: Portuguese

Description

O presente documento, relatório de estágio profissionalizante, para obtenção do título de Mestre em Ciências do Desporto, na especialidade de Atividades de Academia, surge no culminar do estágio realizado durante o ano lectivo de 2011/2012 no laboratório de desporto e promoção de atividade física da Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto (ESECD) e no programa IPGym. O programa IPGym, foi criado com o objectivo de dinamizar as instalações de Fitness existentes na ESECD e com o intuito de promover a prática regular de actividade física, contribuindo para a melhoria na saúde dos praticantes. Assim, ao estagiarmos neste local, a primeira preocupação foi incutir nas pessoas, pertencentes ou não à comunidade do IPG, este dado importante sobre a sua saúde e motivá-los para a prática. Neste âmbito, ao optarmos por este local de estágio, pretendíamos colaborar com o programa IPGym, leccionado aulas de grupo, acompanhando os utentes na sala de musculação e cardiofitness, mas principalmente, ajudar os colegas em estágio de licenciatura, contribuindo para o desenvolvimento do seu leque de conhecimentos e atuando de forma a tornar as suas limitações/dificuldades em pontos fortes. Por outro lado, pretendíamos também efetuar pesquisas/trabalhos de investigação, para enriquecimento do próprio conhecimento e também para partilhar/colaborar com os colegas. Assim, ao longo do ano, baseando-nos nas nossas dificuldades, nas dos colegas e nos temas em que pretendíamos adquirir mais conhecimento, realizamos alguns documentos descritivos, que enriqueceram o nosso saber. Desenvolvemos também e colaboramos em atividades apelativas e diversificadas, destinadas, não só aos utentes do IPGym, mas a toda a comunidade escolar e geral, de forma a dar visibilidade ao instituto, a promover a atividade física e a satisfação dos participantes. Colaboramos também om os professores da UTC em algumas aulas e tarefas com as turmas de desporto e CET, favorecendo a troca de experiencias e a reciclagem e aquisição de alguns conhecimentos. A escolha deste local de estágio tornou-se bastante positiva, na medida em que nos permitiu desempenhar diversas funções e atuar em diferentes áreas, tornando o estágio mais apelativo, gratificante e enriquecedor.