Efeito de um plano de exercícios na plataforma Wii no equilíbrio de idosos institucionalizados

• Author(s): Pimentel, Maria Manuela da Silva
• Date: 2015
• Persistent ID: http://hdl.handle.net/10198/11993
• Origin: Biblioteca Digital do IPB
• Subject(s): Envelhecimento; Equilíbrio; Medo de cair; Plataforma Wii
• Document Type: Master thesis
• Language: Portuguese
• Advisor(s): Mendes, Eugénia
• Contributor(s): Biblioteca Digital do IPB

Description

O envelhecimento está associado a uma diminuição na funcionalidade de todos os sistemas orgânicos. Um dos fatores que afeta a qualidade de vida nos idosos é a diminuição do equilíbrio que leva por vezes às quedas e consequentemente ao medo de cair, neste sentido, torna-se fundamental tentar atenuar esta degeneração progressiva. A plataforma Wii é um método de tecnologia moderna e pode ser utilizada para melhorar o equilíbrio nos idosos e assim permitir a estes uma melhor qualidade de vida e bem-estar geral. Objetivo – Investigar se um programa de exercícios na plataforma Wii, melhora o equilíbrio num grupo de idosos institucionalizados. Métodos – Trata-se de um estudo quase-experimental em que foi utilizado um questionário sociodemográfico, nove dos dez testes da Escala Avançada de Equilíbrio de Fullerton para avaliar o equilíbrio e a Escala Medo de Cair (FES), com a finalidade de avaliar o medo de cair. Os exercícios foram realizados na plataforma Wii, sendo aplicados três vezes por semana com a duração de 10 minutos durante dois meses. Resultados – Participaram 20 idosos, 70% dos quais mulheres, com média da idade de 82,20±4,92 anos. Relativamente ao estado civil são 55% viúvos, solteiros 35% enquanto apenas 10% são casados. Os resultados da aplicação da Escala Avançada do Equilíbrio de Fullerton mostraram que 17 idosos evoluíram favoravelmente e 3 idosos regrediram. Relativamente ao medo de cair, os resultados mostram que houve aumento com significância estatística (Z= -2,875; p=,004) do primeiro para o segundo momento (67,20±12,07 vs. 70,25±12,94). Conclusões - O programa de exercício instituído com a plataforma Wii melhorou o equilíbrio e diminuiu o medo de cair nos idosos institucionalizados que participaram neste estudo.

Ageing is associated with a decrease in the functionality of all organic systems. One factor that affects the quality of life in the elderly is the decrease of balance that sometimes leads to falls and consequently the fear of falling, in this sense, it is essential to try to mitigate this progressive degeneration. Wii is a platform technology and method can be used to improve balance in elderly and thus enable them a better quality of life and well-being. Objective - To investigate whether an exercise programme on the Wii platform, improve the balance in a group of institutionalized elderly. Method - A quasi-experimental study was design in which it was used a sociodemographic questionnaire, nine of the ten tests of Fullerton Balance Advanced Scale to assess balance and the Falls Efficacy Scale (FES) to assess fear of falling. The exercises program where performed on the Wii platform, and applied in 10 minutes session three times a week for two months. Results – 20 elderly were included, 70% women, with an average age of 82.20 ± 4.92 years, 55% are widowed, and 35% single and 10% are married. Results of the Fullerton Balance Advanced Scale evaluation showed that 17 elderly improve balance and 3 elderly decrease. Fear of falling results showed a statistically significant increase (Z = -2.875; p = .004) from the first to the second assessment moment (67.20 ± 12.07 vs 70.25 ± 12.94). Conclusions – The exercise program set up with the Wii platform has improved the balance and decreased fear of falling in the elderly who participated in this study.