Author(s): Carvalho, Cristiana Maria Macieira
Date: 2016
Persistent ID: http://hdl.handle.net/10400.22/9007
Origin: Repositório Científico do Instituto Politécnico do Porto
Subject(s): Idosos; Isolamento; Educação para a Saúde; Exergames; Online Gym; Envelhecimento Saudável; Domínio/Área Científica::Ciências Médicas::Ciências da Saúde
Introdução: As alterações demográficas das últimas décadas refletem um acentuado envelhecimento da população à escala mundial. Face a este fenómeno urge a necessidade de se preconizarem meios para atender às necessidades e especificidades desta população, dos quais a prática de atividade física moderada e regular, alimentação saudável e a manutenção da participação social são imprescindíveis. Uma abordagem que tem sido sugerida para motivar e promover a prática de atividade física nos idosos são os exergames, que apesar da fuga às convencionais terapias ou ginásios têm demonstrado benefícios na promoção da saúde. Objetivos: Este estudo consiste na elaboração de um protocolo experimental para um projeto piloto de intervenção comunitária em saúde, que visa incluir programas de sessões de atividade física combinadas com sessões de educação para a saúde, terapia ocupacional e nutrição. Estas sessões serão realizadas em grupo, com caráter low cost, a partir de um programa de ginásio online, denominado Online Gym e de um programa live streaming – Skype. Este protocolo será realizado visando a sua implementação em Juntas de Freguesia. Métodos: Foi elaborado um protocolo experimental direcionado para uma população a partir dos 55 anos. Foram estudadas as diretrizes, a partir de uma revisão da literatura, utilizando as bases de dados disponíveis. As recomendações para o planeamento das sessões do programa foram definidas a partir da revisão bibliográfica existente, incluindo as guidelines de Atividade Física para esta população e das guidelines para a prática da Terapia Ocupacional. Foi também realizada uma análise de gestão de risco e análise de custos para a implementação deste projeto. Resultados: O desenho do protocolo resultou num documento que resume as considerações gerais do Projeto nomeadamente, plano de gestão de risco, custo de implementação e indicadores de avaliação do projeto e o protocolo onde consta o recrutamento e seleção dos participantes, tipo de recursos humanos especializados para monitorizar as sessões, instrumentos de avaliação a considerar, ferramentas de utilização e condições de participação. Conclusão: Embora, o recurso a exergamings para reabilitação apresente evidências favoráveis na intervenção com idosos, não existem dados sobre a sua conjugação com sessões de terapia ocupacional, nutrição e educação para a saúde em grupo, podendo esta combinação apresentar-se como uma mais-valia na prevenção do isolamento social e na promoção de um envelhecimento ativo saudável.
