Author(s): Thantrey, Hannah Hidalgo
Date: 2016
Persistent ID: http://hdl.handle.net/10400.12/5106
Origin: Repositório do ISPA - Instituto Universitário
Subject(s): Mindfulness; Autocompaixão; Pensamentos automáticos; Self-compassion; Automatic thoughts; Domínio/Área Científica::Ciências Sociais::Psicologia
Dissertação de Mestrado apresentada no ISPA – Instituto Universitário para obtenção do grau de Mestre em Psicologia especialidade em Psicologia da Saúde.
Este estudo explorou a relação entre a variável Mindfulness, Pensamentos automáticos e Auto compaixão, em praticantes e não praticantes de Mindfulness. Exploraram-se modelos de mediação, colocando em hipótese um modelo de mediação significativo entre Mindfulness, e Auto compaixão, sendo os Pensamentos automáticos mediador desta relação. Também compararam uma amostra com praticantes e não praticantes de Mindfulness, colocando a hipótese que níveis superiores de Mindfulness e Autocompaixão e inferiores de pensamentos automáticos estariam associados aos praticantes de Mindfulness. Globalmente, os resultados fornecidos pelos 265 participantes demonstram mediação parcial. Com a variável pensamentos automáticos total como mediador, as dimensão de Mindfulness continua a afetar significativamente a variável Autocompaixão total, afetando com uma menor intensidade. Isto sugere que os Pensamentos automáticos contribuem para explicar os mecanismos em que o Mindfulness está associada à Autocompaixão. Verificam-se diferenças estatisticamente significativas em todas as dimensões da Escala de Pensamentos automáticos, Mindfulness e Autocompaixão entre a amostra de praticantes e não praticantes de Mindfulness. Resultados foram discutidos em relação às teorias e indicam que os pensamentos automáticos têm uma associação à relação entre Mindfulness e Autocompaixão propondo investigação futura promissora para o contributo dos pensamentos automáticos nas variáveis de bem-estar. Refere-se também algumas limitações metodológicas e outras possíveis investigações futuras.
This study explored the relationship between Mindfulness, Automatic thoughts and Self-compassion in practitioners and non-practitioners of Mindfulness. Mediation models were explored, suggesting a significant mediation model between Mindfulness and Self-compassion, where Automatic thoughts were the mediator of this relationship. Also, the practitioners and non-practitioners of Mindfulness were compared, suggesting the hypothesis that higher levels of Mindfulness, Self-compassion and lower levels of Automatic thoughts are associated with practitioners of Mindfulness. Overall, the results provided by 265 participants demonstrate partial mediation. With the total automatic thoughts variable as a mediator, the dimension of Mindfulness continues to significantly affect the total self-compassion variable, though, with less intensity. Findings indicate that the Automatic thoughts act as a mediator in the relationship between Mindfulness and Self-compassion. Individuals who report having less Automatic thoughts tend to be more aware and compassionate towards them selves. Automatic thoughts contribute to explaining the mechanisms by which Mindfulness is associated to Self-compassion. There were statistically significant differences in all dimensions of the Automatic Thoughts, Mindfulness and Self-compassion scale between practitioners and non-practitioners of Mindfulness. Results were discussed in relation to theories and indicate that automatic thoughts are associated to the relationship between Mindfulness and self-compassion, proposing promising future research on the contribution of automatic thoughts on well-being. Some methodological limitations and other possible future investigations are additionally referred.
