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Análise do consumo de oxigénio, frequência cardíaca e dispêndio energético numa...

Author(s): Pinto, Graça Sofia Monteiro cv logo 1

Date: 2007

Persistent ID: http://hdl.handle.net/10348/76

Origin: Repositório da UTAD

Subject(s): Consumo de Oxigénio; Frequência Cardíaca; Exercício; 796(043)


Description
A presente dissertação teve como objectivo a análise do consumo de oxigênio, frequência cardíaca e dispêndio energético numa sessão de Slide, de carácter coreografado e verificar a existência de diferenças na resposta das variáveis a ritmos de 130 e 145bpm. Foi estudada uma amostra de 15 estudantes universitários do sexo feminino (21,77±0,97anos), aparentemente saudáveis e fisicamente activos, praticantes de actividades aeróbicas de grupo e ex-praticantes de Slide com domínio técnico dos movimentos de slide nível 1 e 2. Foram aplicados dois programas de exercício (130bpm e 145bpm), dos quais constam um período de repouso de 15 minutos, seguido de um período de aquecimento de 4 minutos findo o qual se procedeu à aplicação da coreografia seleccionada. Para a medição dos indicadores respiratórios, utilizamos um sistema de circuito aberto portátil (COSMEDÒ K4b2, Roma, Itália). As variáveis Fc e VO2, apresentaram: (i) a 130bpm, valores médios de 179,9±7,7bpm e 36,95±4,74ml/kg.min respectivamente, e (ii) a 145bpm valores médios de Fc de 182,1±11,3bpm e VO2 de 39,66± 4,38ml/kg.min. Relativamente ao dispêndio energético, no programa realizado a 130bpm observaram-se valores médios de 10,33±1,69kc/min (10,75±1,33METs) com valor em exercício de 8,83 ±1,57kc/min sendo que, contribuíram com percentagens de 2,44±0,66%; 52,25±28,7% e 45,22±28,2% os substratos energéticos Pr, Go e Hc. No programa a 145bpm, registamos um dispêndio energético médio total de 10,89±1,36kc/min (11,28±1,26METs) e em exercício de 9,37 ±1,25Kc/min, com os substratos energéticos Pr, Go e Hc a contribuir com percentagens de 2,13±0,26%; 46,76±19,97% e 50,94±19,85%. Quando comparados os valores obtidos para as mesmas variáveis (Fc, VO2 e DE) na realização da tarefa a ritmos distintos constatamos a inexistência de diferenças estatisticamente significativas. Constatamos assim que, este modo de exercício de carácter coreografado é efectivo quer como forma de condicionamento cardiovascular e como forma de aumento do dispêndio energético. Salientamos a importância do carácter coreografado deste exercício no aumento da intensidade do esforço pela obtenção, em todas as variáveis em estudo, de valores médios superiores relativamente aos reportados em estudos com um único padrão de movimento. The main aim of the present study was to analyse the oxygen uptake, the heart rate and the energy expenditure during a choreographed Slide session and investigate differences on these variables when performing the same choreography at two different rhythms (130 e 145bpm). The study was made in 15 female university students (21,77±0,97years), apparently healthy and physically active, performers of aerobic activities and ex-performers from Slide exercise with technical domain in level 1 and 2 movements. We have applied two exercises programs (130bpm and 145bpm): beginning with a 15 minutes, followed by a 4 minutes warm up and at the end was started the choreography application. The respiratory indicators were measured by an open air circuit system (COSMEDÒ K4b2, Rome, Italy). On the metabolic responses, heart rate and VO2, our sample presented: (i) at 130bpm, mean values of 179,9±7,7bpm and 36,95±4,74ml/kg.min respectively, and (ii) at 145bpm mean values on heart rate of 182,1±11,3bpm and VO2 of 39,66±4,38ml/kg.min. Concerning the energy expenditure, on the 130bpm’s program we observed mean values of 10,33 ±1,69kc/min (10,75±1,33METs) with exercise attaining 8,83 ±1,57kc/min, for these, proteins, fat and carbonhydrates contributed with percentages of 2,44±0,66%; 52,25±28,7% and 45,22±28,2%. At the 145bpm program, we register a total energy expenditure of 10,89±1,36kc/min (11,28±1,26METs) and in exercise of 9,37 ±1,25Kc/min, with the energetic subtracts proteins, fats and carbon-hydrates with 2,13±0,26%; 46,76±19,97% and 50,94±19,85%. When compared the obtained values for the same variables (heart rate, VO2 e DE) at different rhythms we found no statistically significant differences. We found that this kind of choreographed exercise is effective as a way of cardiovascular conditioning and for the elevation of energy expenditure. We brought up the importance of this choreographed exercise on the effort increased by attaining, on every variables, higher mean values relatively to the values reported in the literature with a single movement. Dissertação de Mestrado em Ciências do Desporto, apresentada à Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro
Document Type Master Thesis
Language Portuguese
Advisor(s) Novaes, Jefferson da Silva; Reis, Victor Manuel Machado dos
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