Author(s):
Ferreira, Vanda Marina Mota
Date: 2015
Persistent ID: http://hdl.handle.net/10400.5/10554
Origin: Repositório da UTL
Subject(s): Reabilitação psicomotora; Dependência do exercício físico; Exercício físico; Bem-estar físico e psicológico; Ansiedade no âmbito da saúde mental; Instrutores de fitness; Idade; Género; Relaxação; Pilates; Psychomotor rehabilitation; Dependence of physical exercise; Physical exercise; Physical and psychological well being; Mental health anxiety; Fitness instructors; Age; Gender; Relaxation; Pilates; Domínio/Área Científica::Ciências Médicas::Ciências da Saúde
Description
Este estudo tem, como principal objetivo, estudar a associação da dependência do exercício físico a perturbações no âmbito da saúde mental, mais especificamente a ansiedade, devido a traços patológicos. O estudo pretende inserir a temática na área da Reabilitação Psicomotora com terapias de intervenção psicomotora, a Relaxação e o Pilates. Este estudo envolve a participação de 50 instrutores de fitness, 32 de género masculino e 18 do género feminino. Ambos os grupos são de nacionalidade portuguesa e idades compreendidas entre os 20 e os 45 anos. Os comportamentos de exercício, as características da personalidade e variáveis psicológicas, são fatores importantes neste estudo de forma a elaborar estratégias de prevenção adequadas e otimizar as opções de tratamento existentes. O estudo indicou-nos uma relação entre a Dependência do Exercício com a ansiedade, o género e as modalidades praticadas, no entanto, de acordo com a literatura, não apresentou resultados na relação com a classe etária. Na relação da Dependência Física com a ansiedade, verificou-se que os indivíduos mais ansiosos são aqueles que não conseguem parar de fazer exercício, no entanto, não aumentam a intensidade de treino. O grupo que aumenta a intensidade de treino é o grupo que se encontra relação com as modalidades - musculação. Como instrumento foi utilizado “Exercise Dependence Scale (EDS)”, HAUSENBLAS, Heather A.; DOWNS, Danielle Symons (2002) ”, traduzida por Vanda Ferreira. Esta escala foi a mais recente e indicada para avaliar o nível de Dependência Física, graças às propriedades psicométricas e aos pressupostos teóricos em que assentam. Ainda assim, há várias críticas que lhes são dirigidas (Mónok, et al., 2012).
This study has, as the main goal, to study the association of exercise dependency to mental disturbance, in the particular case of the anxiety, due to pathological features. The goal of this study is to introduce the topic in the field of psycho motor rehabilitation with psychomotor intervention therapies, Relaxation and pilates. This study envolvs to 50 fitness instructors that work in this field, 32 of gender mail and 18 of gender femail, both groups are of Portuguese nationality, with ages between 20 and 45 years old. The behaviour exercises, the personality characteristics and the psychological diversity, are important issues in this study in order to elaborate adequated. strategies to prevent and to optimize the treatment options that already exist. The study showed us a relation between exercise dependency and anxiety, and gender, and modalities practiced, however, in agreement with the literature, not produce any result with the age group. The relation of Exercise Dependence with anxiety, it was found that the more anxious individuals are those who can not stop exercising, however, does not increase the training intensity. The group that increases the training intensity is the group that is related to the modalities - bodybuilding. As main instrument it has been used the “Esercise Dependence Scale (EDS), HAUSENBLAS, Heather A.; DOWNS, Danielle Symons (2002) ” translated by Vanda Ferreira. This scale was the latest and indicated to evaluate the level of physical dependence, due to the psychometric properties and theoretical assumptions underpinning. Still, there are several criticisms addressed to them.(Mónok, et al., 2012).
