Treinamento Intervalado de Alta Intensidade com 1 sess?o di?ria (tradicional) versus Treinamento Intervalado de Alta Intensidade 3 sess?es di?rias (acumulado): efeitos em par?metros metab?licos em modelo experimental de menopausa

• Author(s): Costa, Bruna Oliveira
• Date: 2022
• Origin: Oasisbr
• Subject(s): Menopausa; Estr?genos; HIIT; Metabolismo; Ovariectomia; Menopause; Estrogen; Metabolism; Ovariectomy; HIIT
• Document Type: Master thesis
• Language: Portuguese

Description

O presente trabalho foi realizado com apoio da Coordena??o de Aperfei?oamento de Pessoal de N?vel Superior - Brasil (CAPES) - C?digo de Financiamento 001.

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Coordena??o de Aperfei?oamento de Pessoal de N?vel Superior (CAPES)

A menopausa ? caracterizada pela perda total dos fol?culos ovarianos, iniciando-se por volta dos 45-50 anos. A queda na produ??o dos horm?nios sexuais femininos nessa fase pode provocar disfun??es cardiovasculares e doen?as metab?licas. A pr?tica regular de exerc?cio f?sico aumenta a longevidade e diminui a taxa de mortalidade/morbidade, prevenindo problemas cardiometab?licos causados pela menopausa. O Treinamento Intervalado de Alta Intensidade e o Treinamento f?sico realizado com exerc?cios acumulados (duas ou mais sess?es di?rias) s?o modalidades de treinamento f?sico tempo-eficientes que promovem efeitos positivos em par?metros cardiometab?licas tais como, redu??o na press?o arterial, aumento da lipoprote?na de alta densidade (HDL) e controle da glicemia. Considerando a aus?ncia de estudos sobre o efeito dessas modalidades de treinamento na menopausa, investigamos e comparamos os efeitos do treinamento intervalado de alta intensidade tradicional, realizado em 1 sess?o di?ria (1xHIIT), versus o treinamento intervalado de alta Intensidade acumulado, realizado em 3 sess?es di?rias (3xHIIT), sobre par?metros metab?licos em modelo experimental de menopausa com ratas ovariectomizadas. Foram utilizadas ratas f?meas Wistar (idade 90 dias), com protocolo de treinamento de 5 dias/semana, durante 8 semanas. Os animais foram divididos em 4 grupos: 1) grupo n?o-ovariectomizado sedent?rio (SHAM); 2) grupo ovariectomizado sedent?rio (OVX); 3) grupo ovariectomizado com treinamento intervalado de alta intensidade realizado com 1 sess?o di?ria (1xHIIT); 4) grupo ovariectomizado com treinamento intervalado de alta intensidade realizado com 3 sess?es di?rias (3xHIIT). Foram realizadas as seguintes an?lises: consumo m?ximo de oxig?nio (VO2M?X), calorimetria indireta em repouso, absorciometria radiol?gica de dupla energia (DEXA), teste oral de toler?ncia ? glicose (TTOG), teste intraperitoneal de resposta ? insulina (TTIP), glicemia em jejum e histologia do tecido adiposo retroperitoneal e do m?sculo s?leo. Os dados demonstraram que ambas as formas de treinamento promoveram melhorias metab?licas ap?s a ovariectomia, como: redu??o do ganho de peso corporal, redu??o da gordura visceral e aumento de massa magra, e preveniram da redu??o do VO2M?X, sendo o 3xHIIT superior ao 1xHITT na redu??o do tamanho dos adip?citos e hipertrofia das fibras musculares. Apesar de n?o ter sido observada diferen?a significativa do TTOG e TTIP entre os grupos, o grupo 3xHIIT apresentou diminui??o significativa da glicemia em jejum em rela??o ao grupo OVX. Esses dados mostraram que os protocolos de exerc?cio preveniram os preju?zos metab?licos induzidos pela ovariectomia, indicando que ambas modalidades de treinamento s?o ben?ficas contra disfun??es metab?licas induzidas pela redu??o dos horm?nios sexuais, semelhante ao observado na menopausa, destacando-se o 3xHIIT.

Disserta??o (Mestrado) ? Programa Multic?ntrico de P?s-gradua??o em Ci?ncias Fisiol?gicas, Universidade Federal dos Vales do Jequitinhonha e Mucuri, 2022.

Menopause is characterized by the total loss of ovarian follicles, beginning around age 45-50. The reduction in the production of female sex hormones at this stage may cause cardiovascular dysfunction and metabolic diseases. The regular practice of physical exercise increases longevity and decreases the mortality/morbidity rate, preventing cardiometabolic problems induced by menopause. High Intensity Interval Training and Training performed with accumulated exercises (two or more daily sessions) are modalities of time-efficient physical training that promote positive effects on cardiometabolic parameters such as, reduction in blood pressure, increase in high density lipoprotein (HDL) and blood glucose control. Considering the lack of studies about the effect of these training modalities on menopause, the present study investigated and compared the effect of traditional High Intensity Interval Training performed in 1 daily session (1xHIIT) versus the accumulated High Intensity Interval Training performed in 3 daily sessions (3xHIIT) on metabolic parameters in an experimental model of menopause using ovariectomized rats. Female Wistar rats (age 90 days) were submitted to the training protocols for 8 weeks (5 days/week). The animals were divided into 4 groups: 1) non-ovariectomized sedentary group (SHAM); 2) ovariectomized sedentary group (OVX); 3) ovariectomized and high-intensity trained group with 1 daily session (1xHIIT); 4) Ovariectomized and high-intensity trained group with 3 daily sessions (3xHIIT). We analysed maximal oxygen consumption (VO2max), resting metabolic rate with indirect calorimetry, dual energy radiological absorptiometry (DEXA), oral glucose tolerance test (OTT) and intraperitoneal insulin response test (TTIP), fasting blood glucose, and histology of retroperitoneal adipose tissue and soleus muscle. The data demonstrated that both forms of training promoted metabolic improvements after ovariectomy, such as: reduction of body weight gain, reduction of visceral fat, increase in lean mass, and prevented the VO2MAX reduction induced by ovariectomy. The 3x-HIIT exhibited better results than 1x-HIIT in reducing adipocyte size and in muscle fiber hypertrophy. Although no significant difference was observed in OTT and TTIP among the groups, the 3xHIIT group showed a significant decrease in fasting blood glucose compared with SHAM. These data showed that the exercise protocols prevented the metabolic losses induced by ovariectomy, indicating that both training modalities are beneficial against metabolic dysfunctions induced by the reduction of sex hormones, similar to that observed in menopause, highlighting the 3xHIIT.