Author(s): Gomes, Maria José ; Galvão, Ana Maria ; Alves, Maria José ; Ramos, Olga Moura
Date: 2023
Persistent ID: http://hdl.handle.net/10198/28259
Origin: Biblioteca Digital do IPB
Subject(s): Termalismo; Qualidade de vida; Qualidade do sono; Séniores
O termalismo esteve sempre associado a tratamentos de saúde, com função curativa, baseados em recursos naturais. Em Portugal, existe legislação que define termalismo, como o uso da água mineral natural e outros meios complementares para fins de prevenção, terapêutica, reabilitação ou bem-estar. A qualidade do sono assume um papel preponderante na regulação e restauração das funções biológicas dos indivíduos, tendo um impacto significativo na qualidade de vida. Ao nível cognitivo e neurológico, a qualidade do sono interfere com a capacidade de processamento das emoções, o que pode levar a alterações do humor e do comportamento.
