Conceitos gerais sobre atividade física e exercício físico

• Author(s): Delgado, Bruno ; Vaz, Sérgio ; Loureiro, Maria ; Novo, André ; Preto, Leonel ; Mendes, Eugénia
• Date: 2025
• Persistent ID: http://hdl.handle.net/10198/34492
• Origin: Biblioteca Digital do IPB
• Subject(s): Atividade física
• Document Type: Book part
• Language: Portuguese
• Contributor(s): Biblioteca Digital do IPB

Description

Desde pelo menos 1985 que se tentam definir os termos atividade física e exercício físico e a sua relação com a saúde (Caspersen et al., 1985). Já desde essa data que se descreve que atividade física e exercício físico são termos diferentes, mas muitas das vezes confundidos entre si. E esta situação mantém-se praticamente inalterada quase 40 anos depois. Com este capítulo pretende-se descrever os principais conceitos associados à atividade física e exercício físico e descrever as recomendações atuais para pessoas aparentemente saudáveis.