Suplementos alimentares à base de carotenoides com interesse em problemas oculares

• Author(s): Marto, Luis ; Silveira, Ricardo ; Pinho, Claúdia ; Correia, Patrícia
• Date: 2026
• Origin: Proceedings of Research and Practice in Allied and Environmental Health
• Subject(s): Suplementos Alimentares; Carotenóides; Problemas Oculares
• Document Type: Journal article
• Language: Portuguese

Description

Enquadramento: Muitas patologias oculares surgem com a idade, e doenças como a degeneração macular são prevalentes [1]. O consumo de carotenoides, nomeadamente a luteína e a zeaxantina, diminui o surgimento destas patologias [2,3]. Como a ingestão de alimentos pode ser insuficiente para garantir o aporte destes nutrientes, a utilização de suplementos alimentares (SA) pode suprir essas necessidades. Para perceber quais os carotenoides presentes nos SA, assim como a respetiva dose, torna-se importante analisar a rotulagem destes produtos, para garantir uma escolha segura e eficaz pelos consumidores. Objetivo: Recolher e analisar os SA disponíveis online, com indicação de uso em problemas oculares e contendo carotenoides. Métodos: Estudo descritivo e transversal com recolha de SA no motor de busca Google®, e simulando a pesquisa de um consumidor comum, utilizando como termos de pesquisa “Suplementos com carotenóides”. Incluíram-se SA disponíveis online para venda, com referência a carotenoides na sua composição. Excluíram-se websites apenas informativos, SA repetidos e com o mesmo nome comercial, mas embalagens de diferentes dimensões. Recolheu-se informação quanto aos carotenoides presentes, doses, precauções de uso do SA, reações adversas, e interações. Resultados: Foram incluídos 23 websites, e analisados 67 SA. Da totalidade dos SA analisados, 58% apresentava precauções de uso (ex: “Se estiver grávida consulte o seu médico”); 1% fez referência a possíveis efeitos adversos e nenhum dos SA referiu interações com medicamentos. Os carotenóides presentes nos produtos foram a luteína e a zeaxantina, com doses a variar entre as 75 μg e 100 mg. Conclusões: A presença de luteína, zeaxantina e meso-zeaxantina nos SA está a aumentar, sendo três xantofilas que seletivamente se concentram no centro da retina [4]. Dados recentes referem que uma suplementação com luteína e zeaxantina tem um efeito benéfico no atraso da progressão de doenças oculares, como a degeneração macular relacionada à idade e cataratas [5].