Author(s): Vicente, Cynthia Dantas ; Resende, Cristina Maria Mendes ; Henrique, Rafael dos Santos ; Correia Junior, Marco Aurélio Valois ; Barros, Mauro Virgílio Gomes de ; Silva, Lygia Maria Pereira da ; Muniz, Maria Tereza Cartaxo ; Veríssimo, Ana Virginia Rodrigues ; Santos, Marcos André Moura dos
Date: 2022
Origin: Oasisbr
Subject(s): Adolescente; Comportamiento alimentario; Dormir.; Adolescent; Feeding behavior; Sleep.; Adolescente; Comportamento alimentar; Sono.
Objective: To analyze the association between sleep quality indicators and eating habits in adolescents. Material and Methods: This is a cross-sectional study conducted with adolescents (age 10-19 years) followed up at the Adolescent Outpatient Clinic. Anthropometric and body composition parameters, sleep quality indicators, and eating behavior were evaluated. Body composition was measured using electrical bioimpedance. Sleep quality was assessed by the Pittsburg Sleep Quality Index (PSQI), excessive daytime sleepiness by the Epworth Sleepiness Scale (ESS), eating behavior was assessed by the Brazilian Food Frequency Questionnaire (FFQ). Linear regression analyses were used to verify the association between outcome and independent variables. Results: Thirty-five adolescents (mean age 12.9 ± 2.0 years old) were evaluated. There was a significant association between BMI and daytime sleepiness (p=0.010), fat mass (%), and sleep quality (p=0.046) while drinking at least 5 glasses of water was associated with sleep efficiency (p=0.029). Adjusted linear regression showed that BMI (β= -0.364; p=0.001) and age (β= -0.30; p<0.001) were negatively associated with hours of sleep, whereas blood pressure (β= 0.196; p<0.001) and the frequency of consumption of the group of cereals, tubers, and pasta (β=1.451; p<0.001) were positively associated. Conclusion: Adolescents with a higher % fat mass and BMI showed worse sleep quality and daytime sleepiness. Drinking at least five glasses of water can improve sleep efficiency. The consumption of cereals, tubers, and pasta, can contribute to longer sleep duration.
Objetivo: Analizar la asociación entre indicadores de calidad del sueño y hábitos alimentarios en adolescentes. Material y Métodos: Se trata de un estudio transversal realizado con adolescentes (10-19 años) en seguimiento en el Ambulatorio de Adolescentes. Se evaluaron parámetros antropométricos y de composición corporal, indicadores de calidad del sueño y conducta alimentaria. La composición corporal se midió por impedancia bioeléctrica. La calidad del sueño fue evaluada por el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI), la somnolencia diurna excesiva por la Escala de Somnolencia de Epworth (ESS), la conducta alimentaria fue evaluada por el Cuestionario Brasileño de Frecuencia de Alimentos (FFQ). Se utilizaron análisis de regresión lineal para verificar la asociación entre el resultado y las variables independientes. Resultados: Treinta y cinco adolescentes fueron evaluados (edad media 12,9 ± 2,0 años). Hubo una asociación significativa entre el IMC y la somnolencia diurna (p=0,010), la masa grasa (%) y la calidad del sueño (p=0,046), mientras que beber al menos 5 vasos de agua se asoció con la eficiencia del sueño (p=0,029). La regresión lineal ajustada mostró que el IMC (β= -0,364; p=0,001) y la edad (β= -0,30; p<0,001) se asociaron negativamente con las horas de sueño, mientras que la presión arterial (β= 0,196; p<0,001) y la la frecuencia de consumo del grupo cereales, tubérculos y pastas (β=1,451; p<0,001) se asoció positivamente. Conclusión: Los adolescentes con mayor % de masa grasa e IMC presentaron peor calidad de sueño y somnolencia diurna. Beber al menos cinco vasos de agua puede mejorar la eficiencia del sueño. El consumo de cereales, tubérculos y pastas puede contribuir a una mayor duración del sueño.
Objetivo: Analisar a associação entre indicadores de qualidade do sono e hábitos alimentares em adolescentes. Material e Métodos: Trata-se de um estudo transversal realizado com adolescentes (10-19 anos) acompanhados no Ambulatório do Adolescente. Foram avaliados parâmetros antropométricos e de composição corporal, indicadores de qualidade do sono e comportamento alimentar. A composição corporal foi medida por bioimpedância elétrica. A qualidade do sono foi avaliada pelo Índice de Qualidade do Sono de Pittsburg (PSQI), a sonolência diurna excessiva pela Escala de Sonolência de Epworth (ESS), o comportamento alimentar foi avaliado pelo Questionário Brasileiro de Frequência Alimentar (QFA). Análises de regressão linear foram utilizadas para verificar a associação entre o desfecho e as variáveis independentes. Resultados: Foram avaliados 35 adolescentes (idade média de 12,9 ± 2,0 anos). Houve associação significativa entre IMC e sonolência diurna (p=0,010), massa gorda (%) e qualidade do sono (p=0,046) enquanto beber pelo menos 5 copos de água foi associado à eficiência do sono (p=0,029). A regressão linear ajustada mostrou que o IMC (β= -0,364; p=0,001) e a idade (β= -0,30; p<0,001) associaram-se negativamente com as horas de sono, enquanto a pressão arterial (β= 0,196; p<0,001) e o frequência de consumo do grupo de cereais, tubérculos e massas (β=1,451; p<0,001) foram positivamente associadas. Conclusão: Adolescentes com maior % de massa gorda e IMC apresentaram pior qualidade do sono e sonolência diurna. Beber pelo menos cinco copos de água pode melhorar a eficiência do sono. O consumo de cereais, tubérculos e massas pode contribuir para uma maior duração do sono.
