Autor(es): Oliveira, Daniel Vicentini de
Data: 2020
Origem: Oasisbr
Assunto(s): Actividad motora; Estilo de vida sedentario; Envejecimiento; Promoción de la salud; Atividade motora; Sedentarismo; Envelhecimento; Promoção da saúde.; Motor activity; Sedentary; Aging; Health promotion.
This narrative review aimed to present and discuss information regarding sedentary behavior and its impact on the health of the elderly. Sedentary behavior time is an important risk factor for disability, disability and increased mortality in the elderly. Exercise of 150 minutes per week of moderate-intensity physical activity compensates for the increased risk and mortality associated with high sitting time.
Esta revisión narrativa tuvo como objetivo presentar y discutir información sobre el comportamiento sedentario y su impacto negativo en la salud de las personas mayores. La duración del comportamiento sedentario es un factor de riesgo importante de discapacidad, discapacidad y aumento de la mortalidad en los ancianos. El ejercicio de 150 minutos por semana de actividad física de intensidad moderada compensa el aumento del riesgo y la mortalidad asociados con el elevado tiempo de estar sentado..
Esta revisão narrativa teve o objetivo de apresentar e discutir informações referentes ao comportamento sedentário e o impacto negativo do mesmo na saúde dos idosos. O tempo de comportamento sedentário é um importante fator de risco para incapacidade, deficiências e aumento da mortalidade em idosos. O exercício de 150 minutos por semana de atividade física de intensidade moderada compensa o aumento do risco e mortalidade associados ao alto tempo sentado.
