Autor(es): Ramalho, André ; Petrica, João
Data: 2024
Identificador Persistente: http://hdl.handle.net/10400.11/9241
Origem: Repositório Científico do Instituto Politécnico de Castelo Branco
Assunto(s): Aptidão física; Terceira idade; Gerontomotricidade
Este guia é uma fonte abrangente de informação e orientação para os estudantes na área de gerontomotricidade. Nele, exploramos como a aptidão física pode ser afetada pelo destreino na terceira idade, a variabilidade nas respostas individuais a intervenções em contextos hospitalares e apresentamos programas de exercícios multicomponentes cuidadosamente adaptados às capacidades funcionais dos adultos idosos. O nosso objetivo é fornecer conhecimento prático e cientificamente comprovado para promover um envelhecimento ativo e saudável.
