Natação no trabalho do corpo: flexibilidade (Programa esporte educacional, inclusão e qualidade de vida para crianças e adolescentes - IEFES. 2011.PG.0173)

• Autor(es): Queiroz, Gabriela Ferreira de ; Gonzalez, Ricardo Hugo
• Data: 2021
• Origem: Oasisbr
• Assunto(s): Natação; Articulações - Amplitude de movimento; Esportes para crianças
• Tipo de Documento: Outro
• Idioma: Português

Descrição

Introdução: Estudos relatam a importância da natação no desenvolvimento motor da criança e outros fatores. Considerada como um dos exercícios físicos mais completos e eficazes, um dos condicionamentos dessa pratica é flexibilidade, definida como uma qualidade motriz que depende da elasticidade muscular e da mobilidade articular, expressa pela máxima amplitude de movimentos necessária para a perfeita execução de qualquer atividade física eletiva, sem que ocorram lesões anatomopatológicas. A flexibilidade sendo uma característica específica para a articulação e o movimento realizado, cada atividade impõe exigências particulares ao praticante. Portanto, este trabalho tem o propósito de apresentar pesquisas que mostram como a prática de natação trabalha no corpo, crianças e jovens praticantes, especificamente, na flexibilidade. Objetivos: Identificar na literatura especializada, artigos e livros, relacionados à componente flexibilidade com a prática de natação. Metodologia: Trata-se de uma revisão de literatura, usando as seguintes palavras chaves: natação, flexibilidade, natação e a flexibilidade. Resultados: Entre os artigos, que se refere à essa temática para o beneficio do desenvolvimento motor dos indivíduos, tem-se poucos resultados de melhoras, porém é preciso trabalha-la para que isso possa ser modificado, em atividades especificas para cada estilo do nado. Conclusão: Foi descoberto que a prática de natação em relação ao trabalho da flexibilidade há poucas referências que afirmam a aprimoração dessa capacidade física. No entanto, é importante estimular exercícios de flexibilidade e a pratica de natação, principalmente na idade precoce, em crianças e adolescentes, por se tratarem de suas fases de desenvolvimento.