Author(s): Costa, Francisca Marajany Sousa ; Sales, Marcelo Magalhães ; Bartholomeu Neto, João ; Olher, Rafael Reis ; Araújo, Yasmim Santiago ; Assumpção, Claudio Oliveira ; Souza, Thiago Mattos Frota ; Asano, Ricardo Yukio
Date: 2021
Origin: Oasisbr
Subject(s): Exercício aeróbio; Hipotensão; Musculação; Exercise; Hypotension; Resistance training
Objective: To analyze the addition of resistance training in aerobic exercises dur-ing post-exercise hypotension (PEH). Methods: Nine normotensive males, aged between 20 and 35 years were subjected to two experimental sessions on a cycle ergometer: (1) aerobic exercise performed on a cycle ergometer (62% and 68% of reserve heart rate [HR]) (S1); (2) the same training as S1, with the addition of el-bow flexioning (S2). Both sessions lasted 20 minutes. Results: The systolic blood pressure of S2 (rest = 122.6 ± 2.7 to 30 recovery = 108.8 ± 2.2 to 45 recovery = 110.8 ± 2.4 mmHg and 60 recovery = 107.3 ± 7.3) showed PEH for a longer period of time than in S1 (rest = 121.7 ± 3.9 to 15 recovery = 112.2 ± 2.8 to 30 recovery = 108.1 ± 2.8 mmHg). Conclusion: The results suggest that the duration of PEH is dependent of amount of motor units involved.
Objetivo: Analisar a adição de exercícios resistidos em treino aeróbio na hipoten-são pós-exercício (HPE). Métodos: Nove normotensos, do sexo masculino, entre 20 e 35 anos de idade, participaram do estudo realizando duas sessões experi-mentais em cicloergômetro: (1) exercício aeróbio em cicloergômetro (62% e 68% da frequência cardíaca [FC] de reserva) (S1); (2) treino igual ao da S1, porém com incremento de flexão de cotovelo (S2). Ambas as sessões tiveram duração de 20 minutos. Resultados: A pressão arterial sistólica na S2 (repouso = 122,6 ± 2,7 – 30 recuperação = 108,8 ± 2,2 – 45 recuperação = 110,8 ± 2,4 mmHg e 60 recupera-ção = 107,3 ± 7,3) apresentou HPE por tempo mais prolongado que S1(repouso = 121,7 ± 3,9 – 15 recuperação = 112,2 ± 2,8 – 30 recuperação = 108,1 ± 2,8 mmHg). Conclusão: Os resultados sugerem que a duração da HPE parece ser dependente da quantidade de unidades motoras envolvidas
