Motivação para a prática de exercício físico - estudo dos motivos para a prática de atividade de fitness no concelho de Celorico da Beira

• Author(s): Correia, Lígia S M
• Date: 2015
• Persistent ID: http://hdl.handle.net/10314/2047
• Origin: Repositório Institucional do Instituto Politécnico da Guarda
• Subject(s): Psicologia do desporto; motivação,; atividade física; fitness
• Document Type: Master thesis
• Language: Portuguese

Description

O presente estudo tem como principal objetivo verificar quais os motivos que levam os utentes do concelho de Celorico da Beira, à prática das atividades de fitness, bem como saber se os mesmos utentes percecionam diferentes motivos, assumindo-se estes como os principais objetivos deste estudo. A amostra foi constituída por 106 indivíduos, 31% (n=33) do género masculino e 69% (n=73) do género feminino. O instrumento utilizado neste estudo foi o Exercise Motivation Inventory – 2 (Markland & Ingledew, 1997). Os resultados obtidos permitiram concluir que o principal motivo para a prática da atividade foi a a dimensão “força/resistência e que a falta de tempo foi o principal motivo para o abandono da mesma. Verificou-se também que os fatores pessoais e sociodemográficos influenciam os sujeitos quanto aos motivos que os levam a praticar as atividade de fitness. A motivação é assim um fator muito importante para a escolha da prática da atividade física, sendo ela, o primeiro passo para o desenvolvimento dessa prática.