Author(s): Paulo, Rui Miguel Duarte
Date: 2014
Persistent ID: http://hdl.handle.net/10400.6/4406
Origin: uBibliorum
Subject(s): Actividade física - Saúde pública; Actividade física - Estudantes universitários; Aptidão física - Estudantes universitários; Sedentarismo - Estudantes universitários; Estudantes universitários - Prática desportiva; Domínio/Área Científica::Ciências Sociais::Outras Ciências Sociais
Objetivo: A presente investigação tem como principal objetivo verificar os efeitos da prática da atividade física (AF) ao nível da composição corporal e dos parâmetros fisiológicos com impacto no estado de saúde, de sujeitos sedentários e com prática diferenciada de AF, estudantes do Ensino Superior. Objetivou-se também correlacionar os indicadores mensurados. Material e Métodos: estudo transversal com amostra constituída por 132 estudantes, com média de idade de 21,08 ± 2,23 anos, de ambos os géneros, divididos em 3 grupos: GESCOLA+EXERCÍCIO - 58 estudantes praticantes de AF supervisionada e periodizada, letiva e extracurricular; GESCOLA - 44 estudantes praticantes de AF letiva, supervisionada e periodizada; GSEDENTÁRIOS - 30 estudantes sedentários. Para caraterizar a amostra quanto ao tipo de AF, aplicámos uma adaptação do questionário de Telama et al. (1997). Avaliaram-se os valores de composição corporal (IMC, perímetro da cintura (PC), índice cintura/anca e % massa gorda (%MG)), os valores de espirometria (DEMI, VEF1 e CVF), os valores de pressão arterial (sistólica e diastólica), os valores de FCREPOUSO e os valores de glicemia, colesterol e triglicerídeos. Os dados obtidos foram tratados no S.P.S.S. 19.0, através dos testes: U de Mann-Whitney; análise de variância - ANOVA (LSD); teste de correlação de Pearson e Spearman, adotando-se um nível de significância de 0,05. Resultados: O GESC+EXERC obteve resultados estatisticamente diferentes (p≤0,05) e mais favoráveis nas variáveis de composição corporal (IMC, PC e %MG), nos parâmetros Pressão Arterial Sistólica e Diastólica, nos Triglicerídeos, na FCREPOUSO e em todos os valores espirométricos (CVF, VEF1 e DEMI), comparativamente ao GSEDENTÁRIOS. Verificou-se correlação positiva entre as variáveis de composição corporal (IMC, PC e %MG), e entre algumas variáveis avaliadas. Verificámos também que há uma tendência para correlação negativa entre os valores da composição corporal e os valores espirométricos, apenas observável em algumas variáveis, ou seja, parece que quanto maiores os valores da composição corporal, menores os valores espirométricos. Conclusão: A prática de exercício supervisionado e periodizado parece contribuir para a melhoria de alguns parâmetros fisiológicos avaliados, promovendo maior funcionalidade e diminuindo a apetência para patologias metabólicas e cardiovasculares e respiratórias.
Objective: The main aim of this research project was to measure the effects of physical activity (PA) on corporal composition and physiological parameters with an impact on health of sedentary subjects and differentiated practice of PA, students of Higher Education. This study also aimed to correlate the measured indicators. Material and Methods: A cross-sectional study with a sample of 132 adults with a mean age of 21.08 ± 2.23 years, of both sexes, divided into 3 groups: GSCHOOL+EXERCISE - 58 students practitioners of PA supervised doing curricular and extracurricular activities; GSCHOOL - 44 students practitioners of PA supervised in curricular activities; GSEDENTARY - 30 sedentary students. To characterize the sample of the type of PA, we used an adaptation of the questionnaire Telama et al. (1997). We assessed the values of body composition (BMI, waist circumference (WC), index waist/hip and % of fat mass (%FM)), the values of spirometry (PEF, FVC and FEV1), the values of blood pressure (systolic and diastolic), the values of HRRESTING and blood glucose levels, cholesterol and triglycerides. The data were treated in S.P.S.S. 19.0 using the tests: Mann-Whitney test, analysis of variance - ANOVA (LSD), the Pearson and Spearman correlation test, adopting a significance level of 0,05. Results: The GSCHOOL+EXERCISE obtained results statistically different (p ≤ 0.05) and the most favorable body composition variables (BMI, WC and %FM), in the Systolic and Diastolic Blood Pressure parameters, in the Triglycerides, in the HRRESTING and in all spirometric values (FVC, FEV1 and PEF) compared to GSEDENTARY. There was a positive correlation between body composition variables (BMI, WC and %FM), and among some variables. We also found that there is a tendency for a negative correlation between body composition values and spirometric values, only observable in some variables, i.e., the higher the values of body composition, the lower the spirometric values. Conclusions: The practice of supervised exercise and periodization appears to contribute to the improvement of some physiological parameters, promoting greater functionality and decreasing the likelihood of metabolic, cardiovascular and respiratory diseases.
