A evolução da velocidade crítica e da frequência gestual crítica após 12 semanas de treino em natação: um estudo de caso em nadadores infantis do sexo masculino

• Autor(es): Marinho, Marta Almeida
• Data: 2010
• Identificador Persistente: http://hdl.handle.net/10400.6/1833
• Origem: uBibliorum
• Assunto(s): Treino desportivo; Natação; Capacidade aeróbia; Crol
• Tipo de Documento: Dissertação de mestrado
• Idioma: Português
• Orientador(es): Marques, Mário António Cardoso
• Contribuidor(es): uBibliorum

Descrição

Este estudo pretendeu analisar a evolução da velocidade crítica e da frequência gestual crítica na técnica de crol após doze semanas de treino de natação pura desportiva em jovens nadadores. Catorze nadadores infantis do sexo masculino participaram neste estudo. As avaliações decorreram em dois momentos distintos. O primeiro decorreu no início da época desportiva e o segundo após doze semanas de treino específico de natação pura desportiva. Para cada sujeito, quer a velocidade crítica, quer a frequência gestual crítica foram alvo de avaliação nos dois momentos acima referidos. Os resultados indicaram um aumento significativo da velocidade crítica e uma diminuição da frequência gestual crítica igualmente significativa entre as duas avaliações. Assim, os dados sugerem que a habilidade técnica de nado sofreu melhorias significativas após doze semanas de treino. Esta informação parece-nos útil para melhorar o processo de monitorização do treino em natação pura desportiva sem a utilização de instrumentos de avaliação sofisticados e de elevados custos.

The aim of this study was to analyse the evolution of both critical velocity and stroke rate in front crawl swimming during twelve weeks of training in age group swimmers. Fourteen age group male swimmers took part in this investigation. The evaluation took place in two different trials. The first one was conducted at the beginning of the season and the second one after twelve weeks of specific swimming training. The main findings of the present study were that critical velocity increased significantly, whereas critical stroke rate decreased significantly between trials. The present results suggested that technical ability was improved during the twelve weeks of training. This information could help swimming coaches monitoring efficiently their training without expensive instruments.