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Effect of an exercise training program for core and lower limb muscles on balan...
Faustino, Fabiana; Brito, Marta; Fernandes, Marta; Gameiro, Marta; Carolino, Elisabete; Fernandes, BeatrizObjectives – To assess the effect of an exercise program targeting core muscles and lower limb muscles, in increasing balance in elderly living in the community. Method – Eleven subjects (10F; 1M), mean age 80±6.9 years old, independent, and living in the community. The outcome measures included the Modified Clinical Test of Sensory Interaction on Balance (MCTSIB) performed on Balance Master® to measure balance...
Efeito de um programa de exercícios para treino dos músculos do core e dos memb...
Faustino, Fabiana; Brito, Marta; Fernandes, Marta; Gameiro, Marta; Carolino, Elisabete; Fernandes, BeatrizObjetivos – Avaliar o efeito de um programa de exercícios direcionado para os músculos do core e membros inferiores no equilíbrio em idosos residentes na comunidade. Método – Foram recrutados 11 indivíduos (10M; 1H), com média de idades de 80±6,9 anos, independentes e residentes na comunidade. Foram avaliadas as seguintes variáveis: equilíbrio através do teste clínico modificado de interação sensorial no equilí...
Efeito de um programa de exercícios para treino dos músculos do core no equilíb...
Faustino, Fabiana; Brito, Marta; Fernandes, Marta; Gameiro, Marta; Carolino, Elisabete; Fernandes, BeatrizO processo de envelhecimento está associado a alterações ao nível da força muscular e do equilíbrio, entre outras. A investigação recente evidenciou a importância da força e estabilidade dos músculos do core para as atividades da vida diária (AVD) em idosos, contribuindo para manter a estabilidade durante a realização dessas atividades. Sendo a funcionalidade e a independência nas AVD a finalidade da fisioterap...