Trabalho final de mestrado integrado em Medicina área científica de Medicina, apresentado á Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra; Introdução: Face ao envelhecimento galopante da população com que se confrontam os países desenvolvidos, emerge o desafio de preservar a qualidade de vida da população idosa. Uma das chaves para um envelhecimento saudável é a manutenção de um estilo de vida activo, emergi...