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Influência do volume de alongamento estático dos músculos isquiotibiais nas var...

Grego Neto,Anselmo; Manffra,Elisangela Ferretti

A realização de alongamento muscular antes de treinamentos e competições está enraizada na cultura dos profissionais que trabalham com prescrição de exercício. Acredita-se no alongamento como forma de aprimoramento do desempenho e prevenção de lesões. No entanto, muitos estudos têm mostrado que o alongamento pode produzir efeitos deletérios na capacidade de produção de força muscular. Algumas questões relevante...

Date: 2009   |   Origin: Oasisbr
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