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Effects of a 26 week multicomponent exercise program on cardiovascular and lipi...
Figueira, Bruno; Bravo, Jorge; Raimundo, Armando; Reis, AntónioThe present study aimed to examine the effects of a 26-week multicomponent exercise program on lipid and lipoprotein profiles, blood pressure, and anthropometric parameters in healthy, previously sedentary premenopausal and postmenopausal women aged 40-60, as determined by the Baecke physical activity questionnaire. The program, comprising resistance, balance, flexibility, and aerobic exercises performed at 60-...
Effects of a 26 week multicomponent exercise program on cardiovascular and lipi...
Figueira, Bruno; Bravo, Jorge; Raimundo, Armando; Reis, AntónioThe present study aimed to examine the effects of a 26-week multicomponent exercise program on lipid and lipoprotein profiles, blood pressure, and anthropometric parameters in healthy, previously sedentary premenopausal and postmenopausal women aged 40–60, as determined by the Baecke physical activity questionnaire. The program, comprising resistance, balance, flexibility, and aerobic exercises performed at 60–...
Radio Coverage Assessment and Indoor Communication Enhancement in Hospitals: A ...
da Silva, Óscar; Teixeira, Emanuel; Corceiro, Ana; Reis, António; Velez, Fernando J.The adoption of wireless medical technologies in hospital environments is often limited by cellular coverage issues, especially in indoor areas with complex structures. This study presents a detailed radio spectrum measurement campaign conducted at the Cova da Beira University Hospital Center (CHUCB), using the NARDA SRM-3006 and R&S®TSME6 equipment. The signal strength and quality of 5G NR, LTE, UMTS, and NB-I...
Análise de Sistemas de Comunicação LEO / MEO para Otimizar a Transmissão de Dad...
Rodrigues, Tayná; Reis, António; Velez, Fernando J.Este trabalho consiste em estudar e analisar um conjunto de modelos de comunicação entre satélites e aviões, explorando novas tecnologias LEO (Low Earth Orbit)/ MEO (Medium Earth Orbit). Por muitas décadas, os aviões dependiam só de sistemas de comunicações no solo, como o NDB (Non-Directional Beacon), cujas estações terrestres transmitem numa só direcção, e o VOR (Very high frequency Omnidirectional radio Rang...
Monitorização da Disponibilização de Cobertura Celular Ubíqua em Ambiente Hospi...
Silva, Óscar; Teixeira, Emanuel; Corceiro, Ana; Reis, António; Velez, Fernando JoséNos últimos anos, as comunicações moveis celulares e sem fios têm evoluído de forma significativa, possibilitando o surgimento de várias tecnologias que transformaram a forma como nos comunicamos. No contexto da saúde, as Redes Sem Fios de Área Corporal (WBAN) possibilitam a monitorização remota de pacientes, recolhendo e transmitindo dados vitais através de dispositivos localizados ao redor ou dentro do corpo ...
Internet das coisas e eficiência energética em agricultura de precisão
Pungo, Érica; Teixeira, Emanuel; Reis, António; Velez, Fernando JoséEste trabalho apresenta aspetos de Redes de Sensores sem Fios aplicadas à promoção da agicultura de precisão, inteligente e autónoma. O sistema de irrigação aqui desenvolvido com base em conceitos da Internet das Coisas (IoT) destina-se a combater os desperdícios, que ocorrem num modelo de rega tradicional e aprimorar a eficiência energética nas comunicações. Para desenvolver este sistema de irrigação foi utili...
Roda de bicicleta a rodar na horizontal e na vertical
Reis, António; Rocha, José Ferreira da; Gameiro, Atilio; Carvalho, José Pacheco De; Barata, Rui Eugénio da SilvaEste trabalho mostra a roda de bicicleta, a rodar na horizontal como um pião e a rodar na vertical, pendurada na extremidade do eixo. Esta experiência tem sido usada em eventos científico œ pedagógicos, desde os antigos dias da UBI até agora. É a conservação do momento angular, que tem módulo, direcção e sentido, que mantém, por algum tempo, a roda a rodar na horizontal e também a rodar na vertical, sem tombar ...
Surface Analysis of Thick Targets by Nuclear Techniques
Carvalho, José Pacheco De; Pacheco, Cláudia Ribeiro; Reis, AntónioThis article is about computer simulation for surface analysis through nuclear techniques, which are non-destructive. The energy analysis method is used. Energy spectra are computer simulated and compared to experimental data, giving sample composition and concentration profiles. The method is successfully applied to depth profiling of 12C nuclei in a thick target, using the 12C(d,p0)13C deuteron induced reacti...
Análise de Superfícies com Feixes de Iões de MEV
Carvalho, José Pacheco De; Pacheco, Cláudia Ribeiro; Reis, AntónioExistem várias técnicas complementares de análise de superficies de materiais. As técnicas nucleares, com feixes de iões de baixa energia de MeV, dão valores absolutos de concentrações de isótopos e elementos para vários microns junto da superfície. As principais aplicações têm sido em áreas tais como científicas, tecnológicas, industriais, artes, arqueologia e medicina. A detecção de isótopos com altas sensibi...
Investigação de Desempenho de Ligações Ponto-A-Ponto IEEE 802.11 AC
Carvalho, José Pacheco De; Veiga, Hugo; Pacheco, Cláudia Ribeiro; Reis, AntónioAs comunicações wireless, envolvendo dispositivos electrónicos, têm vindo a ser cada vez mais importantes na sociedade. O desempenho é uma questão fundamental, levando a comunicações mais confiáveis e eficientes. A segurança é também essencial. São apresentadas medidas laboratoriais sobre vários aspectos de desempenho de ligações Wi-Fi IEEE 802.11 ac com encriptação WPA2 e topologias ponto-a-ponto. O nosso estu...