The consumption of high-caloric diets strongly contributes to the development of non-communicable diseases (NCDs), including cardiovascular disease, the leading cause of mortality worldwide. Exercise (along with diet intervention) is one of the primary non-pharmacological approaches to promote a healthier lifestyle and counteract the rampant prevalence of NCDs. The present study evaluated the effects of exercis...
O polo aquático é um desporto que solicita ambos os sistemas energéticos, razão pela qual o seu desenvolvimento e avaliação são fundamentais. Jogadores com melhor desempenho em testes de aptidão aeróbia conseguirão melhor resistir à fadiga específica do jogo, enquanto níveis elevados de velocidade serão decisivos para se propulsionarem e realizarem de forma veloz os movimentos acíclicos típicos do polo aquático...