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Effects of training volume on lower-body muscle strength in untrained young men...
Rinaldo,Marcio A.; Jacinto,Jeferson L.; Pacagnelli,Francis L.; Shigaki,Leonardo; Ribeiro,Alex S.; Balvedi,Mario C. W.; Altimari,Leandro R.Abstract Aims: The purpose of this study was to examine the effects of training volume (1 vs. 3 sets) on lower-body muscle strength in untrained young men. Methodsː Eighteen untrained young men were recruited and their legs were trained with 1 or 3 sets (in a contralateral design) for 6 weeks, using a knee extension machine. Isokinetic peak torque and one repetition maximum (1RM) were assessed at pre- and post-...
Determinação do máximo déficit acumulado de oxigênio: efeito da duração dos tes...
Bortolotti,Henrique; Altimari,Leandro R.; Nakamura,Fábio Y.; Fontes,Eduardo B.; Okano,Alexandre H.; Chacon-Mikahil,Mara P. T.; Moraes,Antonio C.O objetivo do presente estudo foi verificar a influência de diferentes tempos de análise dos testes submáximos para determinação do máximo déficit acumulado de oxigênio (MAOD), adotando diferentes janelas de tempo 4-6min, 6-8min e 8-10min. Participaram do estudo 10 ciclistas com idade média de 27,5 ± 4,1 anos, massa corporal 74,4 ± 12,7kg e tempo médio de prática de 9,8 ± 4,7 anos. Os atletas realizaram um test...