Uma resposta afetiva prazerosa tem sido consistentemente associada à sustentabilidade da prática de exercício físico, posicionando assim a abordagem motivacional hedónica como uma estratégia potencialmente eficaz para diminuir a prevalência da inatividade física. Como tal, vários modelos teóricos de processamento duplo têm dado um papel chave à resposta afetiva de modo a complementar as limitações cognitivistas...
Introduction: The main purpose of this study was to test a hierarchical model of motivation that integrates Achievement Goal Theory and Self-Determination Theory to explain and predict exercise adherence. Method: In total, 2180 exercisers (1020 female, 1160 male) aged between 18 and 60 years, from different gyms and health clubs, completed several scales validated in exercise settings, regarding perceived motiv...
Objectivo. O treino resistente (TR) providência inúmeros benefícios para a saúde e como tal é relevante para a saúde publica. No entanto, os principais locais de prática continuam a sofrer altas taxas de desistência, e os dados relativos à prática de exercício numa parte significativa da população mundial mostra que a maioria das pessoas leva uma vida com elevado comportamento sedentário, tornando o desenvolvim...