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Durante as 750 horas de estágio eu junto com o meu colega Rafael de Deus desenvolvemos várias tarefas como estagiários, todas as terças-feiras a atividade do dia era com o Prof. Jorge Casanova e com a turma de desporto que estava a realizar a cadeira de Desportos de montanha, dentro de esta cadeira estão presentes as atividades realizadas de BTT, a Escalada Indoor, Rappel, Via Ferrata, Canoagem,Trail, tudo atividades realizadas dentro do meu estágio. Para além das atividades de montanha com o Prof.Jorge Casanova , também frequentei a Quinta do Crestelo ,localizada em Seia, com o Prof. António Matias onde operávamos no parque de aventuras da quinta. Dentro do parque de aventuras tive a oportunidade de realizar atividades novas como estagiário, tais como Slide, pontes himalaias, Arborismo entre outras. Em dias sem atividades planeadas ,eu ficava junto com o Rafael de Deus a tratar das inscrições e entrada de alunos, junto com um programa realizado ás terças-feiras e quintas-feiras onde ajudávamos pessoas idosas a fazer exercícios dentro do ginásio, com a utilização de pesos e sem. Dentro deste relatório de estágio eu vou referir todas as atividades feitas, manobras de resgate utilizadas, todos os materiais usados em cada respetiva atividade e como foi o meu desempenho a trabalhar com os diversos grupos etários ao longo destes 5 meses de estágio.