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O presente relatório descreve o trabalho desenvolvido no âmbito do Projeto em Contexto de Estágio (PCE) realizado na empresa JJTOMÉ, SA, no setor das instalações técnicas, manutenção multitécnica e climatização (AVAC). O projeto teve como objetivo aplicar e consolidar os conhecimentos adquiridos na Licenciatura em Mecânica e Informática Industrial, proporcionando contacto direto com atividades reais de engenharia, manutenção e segurança no trabalho. Ao longo do projeto, foram desempenhadas tarefas de apoio técnico-administrativo, organização documental, gestão de propostas e ordens de trabalho, bem como a colaboração na elaboração de Fichas de Procedimentos de Segurança (FPS) e outras atividades de SST. Complementarmente, foram aprofundados fundamentos teóricos essenciais, como regulamentação de AVAC e SST, qualidade do ar interior, manutenção preventiva e corretiva e cálculos técnicos aplicados (carga térmica, caudais de ar e coeficientes de desempenho). A análise crítica evidencia as competências técnicas e transversais adquiridas, as dificuldades encontradas e a sua superação, culminando na apresentação de propostas de melhoria orientadas para a digitalização de processos e otimização da integração entre SST e manutenção. O relatório demonstra a relevância da experiência prática para o desenvolvimento profissional e para o contributo efetivo às necessidades da empresa.