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O meu estágio no In Corpore Sano Health Club, teve início no dia 2 de maio até ao dia 27 de junho. Desempenhei diversas funções relacionadas ao ensino e ao acompanhamento de atividades físicas. Ministrei aulas de grupo em modalidades como Pump, Cycling e Jump, proporcionando aos participantes uma experiência diversificada e motivadora. Paralelamente, realizei o acompanhamento individualizado de clientes na sala de exercício, onde desempenhei um papel crucial na correção de posturas, indicação de exercícios adequados e esclarecimento de dúvidas, contribuindo para a melhoria contínua da prática dos mesmos. Adicionalmente, tive a oportunidade de realizar avaliações físicas, uma atividade fundamental para a definição de planos de treino personalizados e para o monitoramento do progresso dos clientes. Esta experiência permitiu-me aplicar conhecimentos teóricos na prática, desenvolver competências de comunicação e reforçar a importância do acompanhamento técnico na promoção de um estilo de vida saudável e ativo. Por último, organizei um Open Day no dia 8 de Junho, uma atividade que beneficiou ambas as partes.