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O presente relatório foi desenvolvido no âmbito da unidade curricular de Estágio, inserida no plano de estudos do 3.º ano da Licenciatura em Desporto, Condição Física e Saúde, lecionada no Instituto Politécnico da Guarda. Este documento tem como principal finalidade apresentar, de forma organizada e fundamentada, o conjunto de experiências e práticas realizadas durante o estágio curricular, o qual decorreu no Knock-Out Health Club, situado na cidade de Aveiro, entre os dias 21 de abril e 27 de junho de 2025. A realização deste estágio visou essencialmente proporcionar a aplicação prática dosconhecimentos adquiridos ao longo da formação académica, permitindo, simultaneamente, o reforço de competências técnicas, metodológicas e profissionais, com especial enfoque na área do exercício físico, saúde e bem-estar. O relatório encontra-se estruturado de modo a evidenciar as principais dimensões da intervenção profissional desenvolvida, abrangendo desde a avaliação da condição física dos praticantes, à elaboração de planos individualizados de exercício, passando ainda pela participação e aplicação de estratégias pedagógicas em diversas modalidades de aulas de grupo, tais como Cycling, PowerJump, Core, HidroBike, BodyAttack, Hidroginástica e Natação Infantil (níveis N1 e N2). Complementarmente, são descritas e analisadas as diferentes valências funcionais em que o estágio decorreu, nomeadamente a sala de exercício, as sessões de grupo e o acompanhamento personalizado de clientes. O processo de estágio foi organizado em três fases sequenciais sendo elas estruturada para o desenvolvimento de competências profissionais no contexto real de trabalho.