Detalhes do Documento

O Presente documento foi elaborado para obtenção do grau de Licenciatura em Desporto – menor em Exercício Físico e Bem-Estar, pela Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto, do Instituto Politécnico da Guarda, no âmbito da Unidade Curricular de Estágio. O relatório que se segue visa caracterizar a entidade acolhedora – Polis Fitness Club -, discriminando o processo de planeamento e áreas de intervenção, quer em sala de exercício, quer em atividades de academia de grupo. Desta forma, este documento faz referência a todas as atividades desenvolvidas durante o estágio, nomeadamente a intervenção em sala de exercício, englobando avaliação e prescrição de exercício individualizado e a intervenção em atividades de academia de grupo, desde observação a lecionação autónoma das mesmas. O presente relatório conta com uma reflexão final que efetua o balanço geral do processo de estágio, assim como das competências adquiridas ao longo do mesmo e da sua contribuição para a formação profissional do estagiário.