Detalhes do Documento

Este documento foi elaborado para obtenção do grau de licenciatura em Desporto – menor em Exercício Físico e Bem-estar, pela Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto, do Instituto Politécnico da Guarda, no âmbito da Unidade Curricular de Estágio. Este relatório visa caracterizar e descrever a entidade acolhedora - LFitness Oliveira do Bairro Health Club, detalhando o processo de planeamento e as áreas de intervenção, sala de exercício e atividades de academia de grupo. De certa forma, este relatório faz referência a todas as atividades de academia de grupo, desde a observação até lecionar de forma independente as mesmas, bem como à minha prestação em sala de exercícios no acompanhamento e prescrição de treinos aos clientes. Relata, também como foi desenvolvido o estágio durante o processo de isolamento, devido ao COVID-19. Este documento, conta com uma reflexão final que faz um balanço geral de todo este processo relativo ao estágio, assim como o fortalecimento do conhecimento e competências desenvolvidas para a formação profissional do estágio.