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Decorrente da integração de experiências prévias com jovens e idosos e da premente necessidade de respostas à crise de saúde mental, agravada pelo isolamento social e pela dependência de ecrãs estruturados por algoritmos persuasivos, apresenta-se o projeto interdisciplinar e intergeracional "Porto Prateado: Amizades Tradicionais e Digitais". O objetivo central é a promoção do bem-estar biopsicossociodigital de estudantes do ensino superior e de idosos (50+) no Município do Porto. Afastando-se de modelos puramente clínicos ou proibitivos, a metodologia foca-se na capacitação peer-to-peer de 150 estudantes e 150 idosos como mentores, criando uma rede sustentável. A implementação, prevista entre setembro de 2026 e dezembro de 2028 em quatro fases (Diagnóstico/Debate; Atividades experienciais; Consolidação; Follow-up), integra as áreas da Psicologia, Informática, Fisioterapia, Nutrição e Medicina Dentária. As intervenções visam aplicar estratégias de autorregulação, mitigar a manipulação algorítmica, promover a literacia em saúde e reocupar o tempo livre com interações reais e atividades culturais/desportivas em "Espaços Ganhos". Pretende-se, em última análise, fortalecer as redes de suporte social, combater o idadismo e capacitar os participantes para uma utilização ética, crítica e resiliente da tecnologia, com vista à replicabilidade do modelo.