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Mental health is increasingly important in everyday life, as there is no health without mental and physical health. There are many challenges that need to be demystified and made simple and clear when it comes to mental health, since awareness needs to be raised and people's perceptions and approaches to this issue need to be made simple and positive. In this work it is possible to identify some of the solutions that circumvent and mitigate the consequences of mental health through communication on social networks, along with the important role of psychologists.

A saúde mental é cada vez mais importante no dia a dia, uma vez que não há saúde sem saúde mental e física. Existem bastantes desafios que precisam de ser desmitificados e tornados simples e claros no que toca à saúde mental, uma vez que é necessário haver uma consciencialização e tornar a perceção das pessoas e a abordagem em relação a este tema de forma simples e positiva. Neste trabalho é possível identificar algumas das soluções que contornam e atenuam as consequências da saúde mental através da comunicação nas redes sociais, juntamente com o papel importante dos psicólogos.