Detalhes do Documento

Physical activity in the elderly is associated with a reduction in the adverse effects of the ageing process, with various physical, mental, social, psychological, and spiritual benefits. The results of attending a senior university with physical activity are unquestionable in terms of promoting active ageing. The aim of this study was to understand how senior students perceive the role of physical activity in their ageing process. The methodology adopted was a qualitative, descriptive study, using the Focus Group method and technique with seven elderly students who attend senior university. The Bardin protocol was followed for data processing and analysis. All the ethical procedures required for this study were complied with. The main results show that there are representations related to physical activity (satisfaction, commitment, importance, and stimulation) that make these students feel that physical activity improves their functional capacity and promotes their well-being. In terms of personal development, physical activity improves their confidence and makes them aware of the frailties of old age. It should also be noted that the motivations for attending senior university emerge from the experience of new experiences, new learning, and knowledge, that the activities offered are suited to the needs of each student, as well as the practice of physical activity being adapted to each physical condition, which is undoubtedly a great motivation to continue attending this space.  This research is in line with current literature and scientific evidence, contributing to conscious decision-making in clinical nursing practice about the elderly, who should be seen as active, with goals and life projects.

La actividad física en las personas mayores se asocia a una reducción de los efectos adversos del proceso de envejecimiento, con diversos beneficios físicos, mentales, sociales, psicológicos y espirituales. Los resultados de asistir a una universidad para mayores con actividad física son incuestionables en cuanto a la promoción del envejecimiento activo. El objetivo de este estudio fue comprender cómo los estudiantes senior perciben el papel de la actividad física en su proceso de envejecimiento. La metodología adoptada fue un estudio cualitativo, descriptivo, utilizando el método y la técnica de Focus Group con siete estudiantes mayores que asisten a la universidad senior. Para el tratamiento y análisis de los datos se siguió el protocolo Bardin. Se cumplieron todos los procedimientos éticos exigidos para este estudio. Los principales resultados muestran que existen representaciones relacionadas con la actividad física (satisfacción, compromiso, importancia y estimulación) que hacen que estos estudiantes sientan que la actividad física mejora su capacidad funcional y promueve su bienestar. En cuanto al desarrollo personal, la actividad física mejora su confianza y les hace tomar conciencia de las fragilidades de la vejez. También cabe destacar que las motivaciones para asistir a la universidad de mayores surgen de la vivencia de nuevas experiencias, nuevos aprendizajes y conocimientos, que las actividades que se ofrecen se adaptan a las necesidades de cada alumno, así como que la práctica de actividad física se adapta a cada condición física, lo que sin duda es una gran motivación para seguir asistiendo a este espacio. Esta investigación está en consonancia con la literatura actual y la evidencia científica, contribuyendo a la toma de decisiones conscientes en la práctica clínica de enfermería sobre los ancianos, que deben ser vistos como personas activas, con metas y proyectos de vida. Traducción realizada con la versión gratuita del traductor DeepL.com

A atividade física na pessoa idosa está associada a uma diminuição dos efeitos adversos do processo de envelhecimento, com benefícios diversos a nível físico, mental, social, psicológico e espiritual. O resultado da frequência de uma universidade sénior com atividade física é inquestionável, pela promoção do envelhecimento ativo. Com este estudo pretendeu-se compreender qual a perceção do aluno sénior sobre o papel da atividade física no seu processo de envelhecimento. A metodologia adotada foi um estudo de paradigma qualitativo, descritivo, com recurso ao método e técnica de Focus Group a sete alunas idosas que frequentam a universidade sénior. Seguiu-se o protocolo de Bardin para o tratamento e analise de dados. Todos os procedimentos éticos exigidos para este estudo foram cumpridos. Como principais resultados percebemos que existem representações relacionadas com a atividade física (satisfação, compromisso, importância e estimulação) que fazem estas alunas sentir que a atividade física melhora a sua capacidade funcional e promove o seu bem-estar. Relativamente ao desenvolvimento pessoal, a atividade física melhora a confiança e consciencializa-as para as fragilidades relacionadas com a velhice. Salienta-se, ainda, que as motivações para frequentar a universidade sénior emergem da vivência de novas experiências, novas aprendizagens e conhecimentos, que as atividades oferecidas são adequadas às necessidades de cada aluno, tal como a prática da atividade física ser adaptada a cada condição física, sendo indiscutível uma grande motivação para continuarem a frequentar este espaço.  Esta investigação vai ao encontro da literatura e evidência científica atuais, contribuindo para uma tomada de decisão consciente na prática clínica de enfermagem no que diz respeito à pessoa idosa, que deve ser vista como ativa, com objetivos e projetos de vida.