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O relatório de estágio inserido no 2º ano do Mestrado em Psicologia do Desporto e do Exercício, da Escola Superior de Desporto, do Instituto Politécnico de Santarém, pretende apresentar o trabalho desenvolvido entre o mês de Setembro e Junho de 2013, nas equipas de natação, dos escalões sénior, júnior e juvenil, do Benedita Sport Clube de Natação. O estágio teve como principal objetivo a integração na equipa técnica e a definição e implementação de programas de treino de competências psicológicas (PTCP), visando melhorar o rendimento desportivo dos atletas. Segundo a avaliação inicial, centrada na observação, troca de ideias com a equipa técnica e literatura subjacente às competências psicológicas importantes no contexto da natação, selecionamos intervir nas seguintes temáticas: Ansiedade, Stress e Ativação, Motivação e Autoconfiança, Atenção – Concentração. Foram realizados várias técnicas e instrumentos de avaliação. Na avaliação das situações foram recolhidas informações através de entrevistas de avaliação psicológica Estruturada baseada no guião de Gomes (2008) e não estruturada, Observação direta do (atleta, treinador, pais e meio envolvente) e Questionários de autopreenchimento, de competências específicas como: OMSAT3R - (The Ottawa Mental Skills Assessment Tool), CSAI-2 (Competitive State Anxiety Inventory-2), TEOSQ (Task and Ego Orientation in Sport Questionnaire), IMIP – (Intrinsic Motivacion Inventory), TAIS – (Test of Attencional and Interpersonal Style), TP – (Toulouse Piéron), (AEPDEN) – (Avaliação do Estagiário de Psicologia do Desporto e do Exercício no contexto da Natação). Comparando a avaliação inicial com a avaliação final, há a salientar o facto de ter ficado interiorizadas algumas rotinas estabelecidas para que o treino mental continuasse ao longo da participação desportiva dos atletas e, por outro lado, ter contribuído para a melhoria da imagem do psicólogo no contexto do desporto de formação/competição, e em particular numa performance focada no sucesso do atleta e do Clube. Ainda, no âmbito do estágio, foi realizada uma conferência, com as temáticas ” a correção postural durante a puberdade” e “ o envolvimento parental no contexto desportivo” destinada a pais, atletas e comunidade em geral.