Author(s):
Honório, Samuel ; Santos, Jorge ; Serrano, João ; Petrica, João ; Rebelo, Miguel ; Vieira, Fernando ; Batista, Marco
Date: 2024
Persistent ID: http://hdl.handle.net/10400.11/9021
Origin: Repositório Científico do Instituto Politécnico de Castelo Branco
Subject(s): Gestão de energia; Sistemas; Atividade física; Desporto; Gasto; Transferência de energia; Exercício; Energy management; Systems; Physical activity; Sport; Expenditure; Energy transfer; Exercise; Gestión energética; Sistemas; Actividad física; Deporte; Gasto; Transferencia de energía; Ejercicio
Description
Muitas atividades desportivas, recreativas e ocupacionais requerem uma libertação de energia moderada a intensa e contínua. O fracionamento aeróbio de carboidratos, gorduras e proteínas fornece energia para o exercício devido à fosforilação do difosfato de adenosina (ADP) em trifosfato de adenosina (ATP). Um desequilíbrio energético anaeróbio-aeróbico se instala na ausência de um ritmo estável (steady rate) entre a fosforilação oxidativa do ADP em ATP e a energia necessária para o exercício. Quando há um desequilíbrio, a acidez dos tecidos aumenta e eventualmente manifesta-se um estado de fadiga. Dois fatores influenciam a forma como os indivíduos são capazes de manter um elevado nível de atividade física com o mínimo de fadiga: a capacidade e integração dos sistemas fisiológicos para fornecer oxigénio e a capacidade de fibras musculares específicas ativadas durante o exercício para gerar ATP aeróbica.
