Publicação
Contributos didáticos para o treino da partida nas corridas de velocidade no atletismo
| Resumo: | As corridas de 100 metros, são corridas com elevada importância no panorama internacional do Atletismo, como os Campeonatos do Mundo, Europa e Jogos Olímpicos, considerada a prova rainha do Atletismo. As partidas desta prova, sofreram ao longo dos tempos, várias alterações até chegarmos às partidas com blocos. A partida é uma componente crítica da corrida de velocidade, justificando por isso uma série de cuidados técnicos para o melhor rendimento em provas de curta distância. A fase da partida é particularmente importante, numa prova de velocidade, motivo pelo qual deve haver um constante aperfeiçoamento da técnica de partida. Pequenos detalhes como a colocação dos pés nos blocos, a colocação das mãos na linha de partida, a posição do corpo e da cabeça são considerados essenciais para um bom desempenho, é um processo dinâmico e que devemos estar constantemente a trabalhar. O nosso objetivo com este trabalho é o de ajudar cada treinador/professor a desenvolver o seu modelo estrutural para a partida com blocos, baseado no nível de cada atleta. Devemos perceber que para alcançar um nível de “elite” é necessário um processo de evolução procurando um constante refinamento dos aspetos técnicos, tendo sempre em atenção as necessidades individuais de cada atleta. |
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| Autores principais: | Gonçalves, Cristina M. |
| Outros Autores: | Gonçalves, Adriano; Lopes, Helder; Lopes, Helder |
| Assunto: | Atletismo Corridas Partidas com blocos . Faculdade de Ciências Sociais |
| Ano: | 2024 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | documento de conferência |
| Tipo de acesso: | acesso aberto |
| Instituição associada: | Universidade da Madeira |
| Idioma: | português |
| Origem: | DigitUMa - Repositório da Universidade da Madeira |
| Resumo: | As corridas de 100 metros, são corridas com elevada importância no panorama internacional do Atletismo, como os Campeonatos do Mundo, Europa e Jogos Olímpicos, considerada a prova rainha do Atletismo. As partidas desta prova, sofreram ao longo dos tempos, várias alterações até chegarmos às partidas com blocos. A partida é uma componente crítica da corrida de velocidade, justificando por isso uma série de cuidados técnicos para o melhor rendimento em provas de curta distância. A fase da partida é particularmente importante, numa prova de velocidade, motivo pelo qual deve haver um constante aperfeiçoamento da técnica de partida. Pequenos detalhes como a colocação dos pés nos blocos, a colocação das mãos na linha de partida, a posição do corpo e da cabeça são considerados essenciais para um bom desempenho, é um processo dinâmico e que devemos estar constantemente a trabalhar. O nosso objetivo com este trabalho é o de ajudar cada treinador/professor a desenvolver o seu modelo estrutural para a partida com blocos, baseado no nível de cada atleta. Devemos perceber que para alcançar um nível de “elite” é necessário um processo de evolução procurando um constante refinamento dos aspetos técnicos, tendo sempre em atenção as necessidades individuais de cada atleta. |
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