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O sono e o rendimento académico em adolescentes portugueses

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Resumo:O sono serve várias funções diferentes do organismo, tais como a reparação, o crescimento, a consolidação da memória e a aprendizagem. É assim, que durante o comportamento do sono, processos fisiológicos e neurocognitivos ocorrem. Na adolescência as alterações do ciclo vigília-sono geram um défice de sono, provocando um descontrolo emocional, diminuindo significativamente a capacidade cognitiva e de aprendizagem. Estas alterações podem ter consequências ao nível do rendimento académico, assim como nos valores e atitudes intrínsecas ao próprio indivíduo. Na presente dissertação, pretende-se contribuir para o alargamento do conhecimento científico, particularmente no âmbito da Educação, analisando para o efeito, o sono nos adolescentes de acordo com o seu género e o seu rendimento académico, compilando dados referentes ao comportamento dos adolescentes face ao sono. Foi utilizado para a recolha dos dados um questionário, já utilizado e aferido na população portuguesa – Questionário Sobre o Sono em Adolescentes – QSSA e foi elaborada uma folha de informação que contém questões relativamente à atual situação escolar do adolescente. O instrumento utilizado, foi aplicado numa escola da zona de Lisboa, de ensino público. A amostra é constituída por 164 estudantes do 8º e 9º ano, com idades compreendidas entre os 13 e os 15 anos, durante o ano lectivo 2012/2013. Os resultados evidenciam que as auto-percepções e os conhecimentos sobre o sono dos adolescentes não têm relação com o rendimento académico. Em oposição, as relações sociais (ficar com amigos fora de casa até tarde, nos rapazes e ficar a comunicar virtualmente com amigos até tarde, no caso das raparigas) apresentam uma relação com o rendimento académico. Conclui-se que existe uma relação entre hábitos e rotinas de sono e o rendimento académico satisfatório, e da mesma forma, uma relação entre os hábitos e rotinas de sono e o género dos adolescentes portugueses.
Autores principais:Santos, Andreia Filipa dos
Assunto:Sono Adolescência Género Rendimento académico Alunos portuguese Sleep Adolescence Gender Academic performance Portuguese students
Ano:2013
País:Portugal
Tipo de documento:dissertação de mestrado
Tipo de acesso:acesso aberto
Instituição associada:Ispa-Instituto Universitário
Idioma:português
Origem:Repositório do Ispa - Instituto Universitário

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