Publicação
Relatório de Estágio Curricular – Ginásio FFitness Woman & Spa (Guarda)
| Resumo: | O meu estágio iniciou-se no dia dois de outubro de 2014, no Ginásio FFitness Woman & Spa- Guarda, cujo conceito é apenas direcionado para o género feminino, para diferentes faixas etárias, designadamente adultos e idosos. Foi acordado em termos metodológicos do planeamento de estágio que numa primeira fase procederia à observação e registo de aulas. A segunda fase foi de coorientação, ou seja, contemplava a realização de diferentes partes da sessão, começando por executar de forma autónoma algumas partes da aula com a supervisão do respetivo professor, para que posteriormente obtivesse as capacidades necessárias para orientar autonomamente uma aula de grupo ou para realizar o acompanhamento das clientes na sala de exercício (sala de aulas de treino em circuito). A terceira e última fase foi de orientação e consistiu em conseguir estruturar e dirigir uma aula do início ao fim de forma autónoma e responsável, assim como realizar o acompanhamento das clientes na sala de exercício. O estágio contou ainda com a participação em atividades pontuais ou eventos organizados pela entidade para a promoção da atividade física. O presente relatório divide-se em introdução; caracterização e análise da entidade acolhedora; objetivos e planeamento do estágio; atividades desenvolvidas; reflexão final; revisão bibliográfica e anexos. |
|---|---|
| Autores principais: | Alves, Diana |
| Assunto: | atividades fitness ginásio estágio |
| Ano: | 2016 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | trabalho de fim de curso |
| Tipo de acesso: | acesso aberto |
| Instituição associada: | Instituto Politécnico da Guarda |
| Idioma: | português |
| Origem: | Repositório Institucional do Instituto Politécnico da Guarda |
| Resumo: | O meu estágio iniciou-se no dia dois de outubro de 2014, no Ginásio FFitness Woman & Spa- Guarda, cujo conceito é apenas direcionado para o género feminino, para diferentes faixas etárias, designadamente adultos e idosos. Foi acordado em termos metodológicos do planeamento de estágio que numa primeira fase procederia à observação e registo de aulas. A segunda fase foi de coorientação, ou seja, contemplava a realização de diferentes partes da sessão, começando por executar de forma autónoma algumas partes da aula com a supervisão do respetivo professor, para que posteriormente obtivesse as capacidades necessárias para orientar autonomamente uma aula de grupo ou para realizar o acompanhamento das clientes na sala de exercício (sala de aulas de treino em circuito). A terceira e última fase foi de orientação e consistiu em conseguir estruturar e dirigir uma aula do início ao fim de forma autónoma e responsável, assim como realizar o acompanhamento das clientes na sala de exercício. O estágio contou ainda com a participação em atividades pontuais ou eventos organizados pela entidade para a promoção da atividade física. O presente relatório divide-se em introdução; caracterização e análise da entidade acolhedora; objetivos e planeamento do estágio; atividades desenvolvidas; reflexão final; revisão bibliográfica e anexos. |
|---|