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Relatório de Estágio Curricular – Ginásio FFitness Woman & Spa (Guarda)

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Detalhes bibliográficos
Resumo:O meu estágio iniciou-se no dia dois de outubro de 2014, no Ginásio FFitness Woman & Spa- Guarda, cujo conceito é apenas direcionado para o género feminino, para diferentes faixas etárias, designadamente adultos e idosos. Foi acordado em termos metodológicos do planeamento de estágio que numa primeira fase procederia à observação e registo de aulas. A segunda fase foi de coorientação, ou seja, contemplava a realização de diferentes partes da sessão, começando por executar de forma autónoma algumas partes da aula com a supervisão do respetivo professor, para que posteriormente obtivesse as capacidades necessárias para orientar autonomamente uma aula de grupo ou para realizar o acompanhamento das clientes na sala de exercício (sala de aulas de treino em circuito). A terceira e última fase foi de orientação e consistiu em conseguir estruturar e dirigir uma aula do início ao fim de forma autónoma e responsável, assim como realizar o acompanhamento das clientes na sala de exercício. O estágio contou ainda com a participação em atividades pontuais ou eventos organizados pela entidade para a promoção da atividade física. O presente relatório divide-se em introdução; caracterização e análise da entidade acolhedora; objetivos e planeamento do estágio; atividades desenvolvidas; reflexão final; revisão bibliográfica e anexos.
Autores principais:Alves, Diana
Assunto:atividades fitness ginásio estágio
Ano:2016
País:Portugal
Tipo de documento:trabalho de fim de curso
Tipo de acesso:acesso aberto
Instituição associada:Instituto Politécnico da Guarda
Idioma:português
Origem:Repositório Institucional do Instituto Politécnico da Guarda

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