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Electroestimulação e Exercitação Aeróbia em cicloergómetro: Metodologias por superimposição e sua influência sobre o Vo2máx.

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Resumo:Ao longo do presente estudo procuramos analisar os efeitos subjacentes à utilização de metodologias combinadas de treino, consistentes na associação de electroestimulação com uma tipologia específica de exercitação aeróbia em cicloergómetro. Procuramos assim determinar a sua influência sobre a potência máxima aeróbia. A amostra foi constituída por 12 sujeitos, subsequentemente divididos aleatoriamente por 2 grupos. O processo de treino desenrolou-se ao longo de 4 semanas, nas quais os mesmos efectuaram 4 sessões de treino semanal com a duração de 50 minutos, sendo que para um dos grupos em 3 das sessões era acrescentado um protocolo simultâneo de electroestimulação. Para a determinação específica da potência máxima aeróbia foi seleccionado um teste máximo por patamares para cicloergómetro. Verificamos que apenas o grupo assistido por electroestimulação apresentou uma evolução estatisticamente significativa sobre o VO2máx (13,1%; p=0,01; p<0,05) quando em comparação com o grupo de controlo (11,3%; p=0,06; p<0,05) relativamente à diferença pré-pós teste. Podemos concluir que a utilização de electroestimulação em simultâneo com uma exercitação de carácter cíclico irá aparentemente promover uma superior eficiência evolutiva sobre VO2Máx, proporcionando a obtenção de resultados significativos em intervalos de tempo comparativamente inferiores àqueles promovidos pelas metodologias convencionais de exercitação aeróbia com ênfase cardiovascular.
Autores principais:Ângelo,Rui
Outros Autores:Mourão,Paulo; Carvalho,Alberto; Carvalho,Carlos
Assunto:Electroestimulação Vo2máx Cicloergómetro
Ano:2007
País:Portugal
Tipo de documento:artigo
Tipo de acesso:acesso aberto
Instituição associada:Fundação para a Ciência e Tecnologia
Idioma:português
Origem:SciELO Portugal

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