Publicação
Relatório de Estágio no Departamento de Sports Science do Sport Lisboa e Benfica
| Resumo: | No âmbito do Mestrado em Treino Desportivo da Faculdade de Motricidade Humana foi proposta a realização de um estágio na área de Sports Science nas Modalidades do Sport Lisboa e Benfica. Esta Unidade Curricular permite aos estudantes de Treino Desportivo a possibilidade de experienciar e vivenciar, de forma direta e ativa, o que será o seu futuro como Sport Scientist, integrando a equipa técnica de uma instituição, colocando em prática a teoria aprendida ao longo da sua formação académica. O presente relatório encontra-se dividido em seis grandes capítulos. No primeiro capítulo, Introdução, é feita a contextualização do local de estágio, a caracterização do Sport Lisboa e Benfica, a caraterização das equipas de Andebol e Voleibol, bem como dos elementos técnicos. Neste capítulo são ainda descritos os objetivos gerais e específicos estabelecidos para o estágio, assim como as atividades desenvolvidas durante todo o período de estágio. O segundo capítulo, Enquadramento da Prática Profissional, compreende uma revisão de literatura sobre os conceitos fundamentais para o desenvolvimento das funções de um preparador físico, tais como o Treino de Força e a Monitorização e Carga de Treino. No terceiro capítulo, Área 1 - Organização e Gestão do Processo de Treino e Competição, é realizada uma caracterização geral das equipas, organização, planeamento e avaliação do processo de treino das mesmas. O quarto capítulo, Área 2 – Investigação no Voleibol – Controlo de Carga Externa no Voleibol – Validação de Categorias Relativas ao Salto Máximo, tem com objetivo a comparação entre categorias de salto absolutas e categorias de salto relativas à percentagem do salto máximo de cada atleta. O quinto capítulo, Área 3 - Relação com a Comunidade, descreve o evento “Papel do Sport Scientist nos Desportos Coletivos: Estratégias de Controlo e Monitorização”, realizado no âmbito da FMH Forum Career. Por fim, no sexto capítulo é feita uma reflexão sobre o estágio. |
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| Autores principais: | Diogo, Francisco João Araújo |
| Assunto: | Sports Science Treino de Força Monitorização e Carga de Treino Carga de Salto Strength Training Training Load Monitoring Jump Load |
| Ano: | 2023 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | dissertação de mestrado |
| Tipo de acesso: | acesso restrito |
| Instituição associada: | Universidade de Lisboa |
| Idioma: | português |
| Origem: | Repositório da Universidade de Lisboa |
| Resumo: | No âmbito do Mestrado em Treino Desportivo da Faculdade de Motricidade Humana foi proposta a realização de um estágio na área de Sports Science nas Modalidades do Sport Lisboa e Benfica. Esta Unidade Curricular permite aos estudantes de Treino Desportivo a possibilidade de experienciar e vivenciar, de forma direta e ativa, o que será o seu futuro como Sport Scientist, integrando a equipa técnica de uma instituição, colocando em prática a teoria aprendida ao longo da sua formação académica. O presente relatório encontra-se dividido em seis grandes capítulos. No primeiro capítulo, Introdução, é feita a contextualização do local de estágio, a caracterização do Sport Lisboa e Benfica, a caraterização das equipas de Andebol e Voleibol, bem como dos elementos técnicos. Neste capítulo são ainda descritos os objetivos gerais e específicos estabelecidos para o estágio, assim como as atividades desenvolvidas durante todo o período de estágio. O segundo capítulo, Enquadramento da Prática Profissional, compreende uma revisão de literatura sobre os conceitos fundamentais para o desenvolvimento das funções de um preparador físico, tais como o Treino de Força e a Monitorização e Carga de Treino. No terceiro capítulo, Área 1 - Organização e Gestão do Processo de Treino e Competição, é realizada uma caracterização geral das equipas, organização, planeamento e avaliação do processo de treino das mesmas. O quarto capítulo, Área 2 – Investigação no Voleibol – Controlo de Carga Externa no Voleibol – Validação de Categorias Relativas ao Salto Máximo, tem com objetivo a comparação entre categorias de salto absolutas e categorias de salto relativas à percentagem do salto máximo de cada atleta. O quinto capítulo, Área 3 - Relação com a Comunidade, descreve o evento “Papel do Sport Scientist nos Desportos Coletivos: Estratégias de Controlo e Monitorização”, realizado no âmbito da FMH Forum Career. Por fim, no sexto capítulo é feita uma reflexão sobre o estágio. |
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