Publicação
Relatório de estágio no Sub-15 do Dragon Force Colégio de Ermesinde
| Resumo: | Foi aplicado um programa de 6 semanas de fortalecimento muscular generalizado, mas com uma maior incidência nos membros inferiores, com o intuito de dotar os jogadores de uma capacidade física capaz de os ajudar a sustentar a carga de treinos e de jogos, sem quebras significativas no rendimento pelo acumular de fadiga. |
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| Autores principais: | Neves, Pedro Nuno |
| Assunto: | Formação Fatores psicológicos |
| Ano: | 2018 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | relatório |
| Tipo de acesso: | acesso aberto |
| Instituição associada: | UMaia |
| Idioma: | português |
| Origem: | Repositório Científico da UMaia |
| Resumo: | Foi aplicado um programa de 6 semanas de fortalecimento muscular generalizado, mas com uma maior incidência nos membros inferiores, com o intuito de dotar os jogadores de uma capacidade física capaz de os ajudar a sustentar a carga de treinos e de jogos, sem quebras significativas no rendimento pelo acumular de fadiga. |
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