Publicação
Efeito do exercício de força no subsequente exercício cardiovascular no step: estudo centrado no défice inicial de oxigénio e no dispêndio energético oxidativo
| Resumo: | O presente trabalho teve como objetivo avaliar o efeito do exercício de força realizado previamente, na resposta no dispêndio de energético, no défice inicial de oxigénio e na mobilização de substratos energéticos (i.e. hidratos de carbono e lípidos oxidados) durante a realização do exercício cardiovascular no step. A amostra foi constituída por 13 indivíduos voluntários do género feminino (idade =21.9±6.8 anos; estatura =160.6±0.06 cm; peso =58.8±7.48 kg; massa gorda estimada= 17.2±2.01 %; consumo máximo de oxigénio indireto (VO2max )=37.5±2.59 ml.kg-1.min-1. A amostra foi sujeita a 20 minutos contínuos de uma coreografia de step, a uma cadencia musical de 132 batimentos por minuto com a plataforma de step a 20cm de altura, precedidos ou não de 2 séries de 5 exercícios de força a 50% de 1 repetição máxima. O consumo de oxigénio (VO2) e o dióxido de carbono expirado (VCO2) foram avaliados ao longo das duas sessões de step (com e sem exercício de força prévio) e foram utilizados para o cálculo do défice inicial de oxigénio, do dispêndio energético total e da oxidação de gorduras e de hidratos de carbono. No défice inicial de oxigénio houve diferenças estatisticamente significativas com o valor mais elevado a registar-se no step precedido de exercício de força em comparação ao step (11.55±5,37 ml min-1 e 7,33±2,74ml min-1 respetivamente). Estes valores poderão estar associados ao exercício prévio de força, repercutindo-se nas diferentes fibras musculares a serem recrutadas. No dispêndio energético total não houve diferenças estatisticamente significativas entre as sessões de step. Na oxidação de hidratos de carbono e gorduras, não houve diferenças significativas sendo o valor de gorduras oxidadas mais elevado no step precedido de força levando-nos a pensar que a realização de força prévia, promoveu uma utilização mais acentuada no metabolismo lipídico provavelmente associada às concentrações de hormonas lipolíticas ou associadas ao catabolismo. |
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| Autores principais: | Silva, Cristiano António Pinto da |
| Assunto: | Step Força Oxidação Hidratos de carbono Gorduras Défice de oxigénio Dispêndio energético |
| Ano: | 2016 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | dissertação de mestrado |
| Tipo de acesso: | acesso aberto |
| Instituição associada: | Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro |
| Idioma: | português |
| Origem: | Repositório da UTAD |
| Resumo: | O presente trabalho teve como objetivo avaliar o efeito do exercício de força realizado previamente, na resposta no dispêndio de energético, no défice inicial de oxigénio e na mobilização de substratos energéticos (i.e. hidratos de carbono e lípidos oxidados) durante a realização do exercício cardiovascular no step. A amostra foi constituída por 13 indivíduos voluntários do género feminino (idade =21.9±6.8 anos; estatura =160.6±0.06 cm; peso =58.8±7.48 kg; massa gorda estimada= 17.2±2.01 %; consumo máximo de oxigénio indireto (VO2max )=37.5±2.59 ml.kg-1.min-1. A amostra foi sujeita a 20 minutos contínuos de uma coreografia de step, a uma cadencia musical de 132 batimentos por minuto com a plataforma de step a 20cm de altura, precedidos ou não de 2 séries de 5 exercícios de força a 50% de 1 repetição máxima. O consumo de oxigénio (VO2) e o dióxido de carbono expirado (VCO2) foram avaliados ao longo das duas sessões de step (com e sem exercício de força prévio) e foram utilizados para o cálculo do défice inicial de oxigénio, do dispêndio energético total e da oxidação de gorduras e de hidratos de carbono. No défice inicial de oxigénio houve diferenças estatisticamente significativas com o valor mais elevado a registar-se no step precedido de exercício de força em comparação ao step (11.55±5,37 ml min-1 e 7,33±2,74ml min-1 respetivamente). Estes valores poderão estar associados ao exercício prévio de força, repercutindo-se nas diferentes fibras musculares a serem recrutadas. No dispêndio energético total não houve diferenças estatisticamente significativas entre as sessões de step. Na oxidação de hidratos de carbono e gorduras, não houve diferenças significativas sendo o valor de gorduras oxidadas mais elevado no step precedido de força levando-nos a pensar que a realização de força prévia, promoveu uma utilização mais acentuada no metabolismo lipídico provavelmente associada às concentrações de hormonas lipolíticas ou associadas ao catabolismo. |
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