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Efetividade do Mindfulness na pessoa com perturbação de ansiedade
| Summary: | Introdução: O mindfulness ou atenção plena, é uma técnica de meditação baseada na tradição budista, que, apesar de alguma resistência inicial da comunidade científica, tem vindo a ganhar ênfase ao longo do tempo. Atualmente, o mindfulness aparece no contexto das terapias cognitivas de terceira geração, tem como objetivo manter a consciência no momento presente o que potencia a sensação de bem-estar e o desapego a experiências de sofrimento, o que sugere aplicabilidade em situações como as perturbações de ansiedade, depressão, dor crónica, entre outros. Método: Partindo da questão de investigação "Qual a efetividade do mindfulness no controlo da pessoa com perturbações de ansiedade?" e alicerçada na estratégia de PICOD, realizou-se uma revisão integrativa da literatura dos artigos científicos publicados entre 2012 e 2016 disponíveis no motor de busca EBSCOhost. Resultados: Foram selecionados cinco artigos que avaliam a efetividade do mindfulness na redução da sintomatologia ansiosa. Estes mostraram evidências significativas na diminuição dos sintomas relacionados com perturbações de ansiedade e aplicação do Mindfulness associado ou não à Terapia Cognitivo-Comportamental e /ou psicoterapia. Conclusão: As terapias baseadas no Mindfulness evidenciaram resultados significativos na redução da sintomatologia associada às perturbações de ansiedade. Contudo, importa clarificar, em novos estudos, o contributo da variável Mindfulness de modo isolado. Palavras-Chave: Mindfulness; Perturbação de Ansiedade |
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| Main Authors: | Duarte, Ana Isabel Geraldes |
| Other Authors: | Monteiro, Carla Susana Carloto Marques; Fernandes, Linda Samanta Otto; Lopes, Rosa Cristina Correia |
| Subject: | Mindfulness Perturbação de ansiedade |
| Year: | 2017 |
| Country: | Portugal |
| Document type: | article |
| Access type: | open access |
| Associated institution: | Escola Superior de Enfermagem de Coimbra |
| Language: | Portuguese |
| Origin: | Repositório Científico da Escola Superior de Enfermagem de Coimbra |
| Summary: | Introdução: O mindfulness ou atenção plena, é uma técnica de meditação baseada na tradição budista, que, apesar de alguma resistência inicial da comunidade científica, tem vindo a ganhar ênfase ao longo do tempo. Atualmente, o mindfulness aparece no contexto das terapias cognitivas de terceira geração, tem como objetivo manter a consciência no momento presente o que potencia a sensação de bem-estar e o desapego a experiências de sofrimento, o que sugere aplicabilidade em situações como as perturbações de ansiedade, depressão, dor crónica, entre outros. Método: Partindo da questão de investigação "Qual a efetividade do mindfulness no controlo da pessoa com perturbações de ansiedade?" e alicerçada na estratégia de PICOD, realizou-se uma revisão integrativa da literatura dos artigos científicos publicados entre 2012 e 2016 disponíveis no motor de busca EBSCOhost. Resultados: Foram selecionados cinco artigos que avaliam a efetividade do mindfulness na redução da sintomatologia ansiosa. Estes mostraram evidências significativas na diminuição dos sintomas relacionados com perturbações de ansiedade e aplicação do Mindfulness associado ou não à Terapia Cognitivo-Comportamental e /ou psicoterapia. Conclusão: As terapias baseadas no Mindfulness evidenciaram resultados significativos na redução da sintomatologia associada às perturbações de ansiedade. Contudo, importa clarificar, em novos estudos, o contributo da variável Mindfulness de modo isolado. Palavras-Chave: Mindfulness; Perturbação de Ansiedade |
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