Publicação
Os comportamentos do instrutor de fitness: influência sobre a motivação, divertimento e retenção na prática de exercício físico
| Resumo: | O instrutor de fitness é um dos principais agentes envolvidos no fenómeno da pratica de exercício físico e, embora a investigação sobre esta temática tem tido avanços nos últimos anos, existem aspetos que merecem atenção. Assim, o propósito desta dissertação foi: (i) estabelecer qual é a importância do instrutor de fitness enquanto agente no combate à inatividade física, contribuindo para a promoção e manutenção da prática de exercício físico; (ii) analisar o estado da arte relativamente à qualidade do comportamento do instrutor de fitness e identificar possíveis lacunas; (iii) identificar as relações entre a perceção dos comportamentos do instrutores de fitness por parte dos praticantes e a sua motivação intrínseca; (iv) examinar a influência das perceções dos praticantes acerca do comportamento do instrutor de fitness, a sua motivação intrínseca e o divertimento no exercício sobre a performance/saúde (i.e., rácio cintura-anca; força de preensão manual; flexibilidade; aptidão cardiorrespiratória) ao longo do tempo e, consequentemente, se se reflete na retenção dos praticantes; e (iv) perfilar implicações práticas que o conhecimento desenvolvido na presente dissertação poderá proporcionar, quanto à melhoria do instrutor de fitness na sua prática diária em contexto real, fornecedo-lhe orientações que o possibilitem. |
|---|---|
| Autores principais: | Pereira, Ricardo Domingos Braga |
| Assunto: | Exercício físico Instrutor de fitness |
| Ano: | 2023 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | dissertação de mestrado |
| Tipo de acesso: | acesso restrito |
| Instituição associada: | Instituto Politécnico da Maia |
| Idioma: | português |
| Origem: | IPM - Instituto Politécnico da Maia |
| Resumo: | O instrutor de fitness é um dos principais agentes envolvidos no fenómeno da pratica de exercício físico e, embora a investigação sobre esta temática tem tido avanços nos últimos anos, existem aspetos que merecem atenção. Assim, o propósito desta dissertação foi: (i) estabelecer qual é a importância do instrutor de fitness enquanto agente no combate à inatividade física, contribuindo para a promoção e manutenção da prática de exercício físico; (ii) analisar o estado da arte relativamente à qualidade do comportamento do instrutor de fitness e identificar possíveis lacunas; (iii) identificar as relações entre a perceção dos comportamentos do instrutores de fitness por parte dos praticantes e a sua motivação intrínseca; (iv) examinar a influência das perceções dos praticantes acerca do comportamento do instrutor de fitness, a sua motivação intrínseca e o divertimento no exercício sobre a performance/saúde (i.e., rácio cintura-anca; força de preensão manual; flexibilidade; aptidão cardiorrespiratória) ao longo do tempo e, consequentemente, se se reflete na retenção dos praticantes; e (iv) perfilar implicações práticas que o conhecimento desenvolvido na presente dissertação poderá proporcionar, quanto à melhoria do instrutor de fitness na sua prática diária em contexto real, fornecedo-lhe orientações que o possibilitem. |
|---|