Publicação
O impacto de um programa de mindfulness numa escola portuguesa do 1º ciclo
| Resumo: | O Mindfulness tem sido alvo de um crescente interesse, tanto no domínio social, como no da Psicologia, tendo sido encontrados, em diversos estudos, benefícios no âmbito do bem-estar e diminuição de sintomas psicopatológicos. Considerou-se assim pertinente avaliar o impacto destas práticas também num contexto nacional para uma maior sustentação das mesmas. Este estudo avalia o impacto do programa de Mindfulness adaptado a crianças Mindful Schools, numa escola do primeiro ciclo do ensino básico, nas variáveis concentração, auto-conceito, regulação emocional e competências interpessoais. Este é um estudo quasi-experimental realizado num total de 4 turmas, duas delas pertencentes ao programa de intervenção (1º e 4º) e duas ao grupo de controlo (1º e 4º). Nas turmas onde não foi aplicado o programa foram também aplicados os instrumentos de avaliação das variáveis no período pré e pós-programa de intervenção. O programa teve um impacto positivo significativo nos níveis de concentração no 1ºano, na dimensão índice de dispersão e no 1º e 4ºano na dimensão rendimento de trabalho, em comparação com o grupo de controlo. Relativamente ao auto-conceito, no 4ºano o programa teve um impacto mais positivo em quatro das dimensões, em comparação com o grupo de controlo; e no 1ºano em duas. Na variável regulação emocional foi também encontrado um impacto positivo significativo no 1ºano. Relativamente às competências interpessoais não foram encontradas diferenças antes e após a aplicação do programa. |
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| Autores principais: | Morgado, Sara Inês Maciel |
| Assunto: | Mindfulness Escolas Mindful schools Crianças Schools Children |
| Ano: | 2017 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | dissertação de mestrado |
| Tipo de acesso: | acesso restrito |
| Instituição associada: | Ispa-Instituto Universitário |
| Idioma: | português |
| Origem: | Repositório do Ispa - Instituto Universitário |
| Resumo: | O Mindfulness tem sido alvo de um crescente interesse, tanto no domínio social, como no da Psicologia, tendo sido encontrados, em diversos estudos, benefícios no âmbito do bem-estar e diminuição de sintomas psicopatológicos. Considerou-se assim pertinente avaliar o impacto destas práticas também num contexto nacional para uma maior sustentação das mesmas. Este estudo avalia o impacto do programa de Mindfulness adaptado a crianças Mindful Schools, numa escola do primeiro ciclo do ensino básico, nas variáveis concentração, auto-conceito, regulação emocional e competências interpessoais. Este é um estudo quasi-experimental realizado num total de 4 turmas, duas delas pertencentes ao programa de intervenção (1º e 4º) e duas ao grupo de controlo (1º e 4º). Nas turmas onde não foi aplicado o programa foram também aplicados os instrumentos de avaliação das variáveis no período pré e pós-programa de intervenção. O programa teve um impacto positivo significativo nos níveis de concentração no 1ºano, na dimensão índice de dispersão e no 1º e 4ºano na dimensão rendimento de trabalho, em comparação com o grupo de controlo. Relativamente ao auto-conceito, no 4ºano o programa teve um impacto mais positivo em quatro das dimensões, em comparação com o grupo de controlo; e no 1ºano em duas. Na variável regulação emocional foi também encontrado um impacto positivo significativo no 1ºano. Relativamente às competências interpessoais não foram encontradas diferenças antes e após a aplicação do programa. |
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