Publicação
Os hábitos de sono e o uso das tecnologias antes de dormir: Influências na saúde infantil
| Resumo: | Segundo a literatura, o uso das tecnologias antes de dormir pode alterar os padrões de sono induzindo a sintomas de perturbações de sono como a ansiedade e a insónia, e afetar as crianças a nível da saúde e a nível socioemocional. No presente estudo avaliou-se os hábitos de sono, a saúde e o uso de equipamentos tecnológicos antes de dormir numa amostra do 5º e 6º anos do ensino básico (N= 86, 46 raparigas). Foram aplicadas adaptações do Children’s Sleep Habits Questionnaire (CSHQ-PT), do Child Health and Illness Profile , Child Edition (CHIP-CE ) e elaborado um questionário sobre o uso de Equipamentos Tecnológicos (ET). Não foram verificadas diferenças significativas em função do sexo nos questionários CHIP-CE e CSHQ-PT. No questionário de ET, os rapazes reportaram mais horas de utilização da tecnologia à noite. Não se verificaram associações significativas entre o uso das tecnologias antes de dormir, a saúde e o sono. Adormecer com a usar os equipamentos tecnológicos mostrou uma associação positiva e estatisticamente significativa com o sono (Resistência a ir para a cama; Ansiedade no sono e Escala total), tal como uma associação negativa e estatisticamente significativa com a saúde (Conforto; Evitamento de risco e Realização). A análise de variância mostrou que as crianças que “nunca” utilizavam tecnologias até adormecer tinham menores sintomas de ansiedade e total de perturbações do sono que as que “sempre” utilizavam. As crianças que “nunca” utilizavam tecnologia até adormecer obtiveram resultados superiores de Evitamento de risco que as crianças que “sempre” utilizavam. |
|---|---|
| Autores principais: | Jardim, Ana Carolina Azevedo |
| Assunto: | Hábitos de sono Saúde Uso de equipamentos tecnológicos Sleep habits Health Use of technological equipment |
| Ano: | 2018 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | dissertação de mestrado |
| Tipo de acesso: | acesso restrito |
| Instituição associada: | Ispa-Instituto Universitário |
| Idioma: | português |
| Origem: | Repositório do Ispa - Instituto Universitário |
| Resumo: | Segundo a literatura, o uso das tecnologias antes de dormir pode alterar os padrões de sono induzindo a sintomas de perturbações de sono como a ansiedade e a insónia, e afetar as crianças a nível da saúde e a nível socioemocional. No presente estudo avaliou-se os hábitos de sono, a saúde e o uso de equipamentos tecnológicos antes de dormir numa amostra do 5º e 6º anos do ensino básico (N= 86, 46 raparigas). Foram aplicadas adaptações do Children’s Sleep Habits Questionnaire (CSHQ-PT), do Child Health and Illness Profile , Child Edition (CHIP-CE ) e elaborado um questionário sobre o uso de Equipamentos Tecnológicos (ET). Não foram verificadas diferenças significativas em função do sexo nos questionários CHIP-CE e CSHQ-PT. No questionário de ET, os rapazes reportaram mais horas de utilização da tecnologia à noite. Não se verificaram associações significativas entre o uso das tecnologias antes de dormir, a saúde e o sono. Adormecer com a usar os equipamentos tecnológicos mostrou uma associação positiva e estatisticamente significativa com o sono (Resistência a ir para a cama; Ansiedade no sono e Escala total), tal como uma associação negativa e estatisticamente significativa com a saúde (Conforto; Evitamento de risco e Realização). A análise de variância mostrou que as crianças que “nunca” utilizavam tecnologias até adormecer tinham menores sintomas de ansiedade e total de perturbações do sono que as que “sempre” utilizavam. As crianças que “nunca” utilizavam tecnologia até adormecer obtiveram resultados superiores de Evitamento de risco que as crianças que “sempre” utilizavam. |
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