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O impacto da travessia rápida de fusos horários em variáveis da saúde

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Resumo:Viajar através de vários fusos horários pode provocar uma dessincronização dos ritmos circadianos e contribuir para uma série de sintomas físicos e psicológicos. Foi nosso objectivo descrever o impacto da travessia rápida de fusos horários em variáveis da saúde, numa amostra de assistentes de bordo (n=211), Desenvolvemos um instrumento inovador constituído por 3 questionários de auto-resposta. Abordamos questões sociodemográficas, estado e hábitos de saúde, informações sobre o último voo realizado (local e hora de chegada e de partida, dias de folga) e os sintomas associados com o mesmo (questões sobre o sono, cognição, dificuldades sociais, humor, aspetos fisiológicos, jet lag e fadiga). Os nossos resultados mostram que: i) quanto maior o número de fusos horários atravessados, mais significativos os efeitos a nível da saúde, ii) os voos para oeste estão associados a efeitos negativos em termos ocupacionais, sociais e de saúde dos trabalhadores; iii) os trabalhadores com um tempo de serviço entre 5-10 anos, relatam mais dificuldades ao nível da saúde física e psicológica; iv) níveis mais elevados de consumo de álcool, tabaco e cafeína, associam-se a efeitos negativos na saúde física e psicológica; v) verificámos que problemas de saúde pré-existentes ,associam-se a dificuldades em socialização e a níveis mais elevados de depressão e ansiedade após os voos. Os nossos resultados demonstram a existência de efeitos negativos na saúde com a travessia de fusos horários. Um estilo de vida saudável pode ajudar a diminuir estes efeitos.
Autores principais:Pinto, Mónica Isabel Guerreiro Albino Pinto
Assunto:Jet lag Assistente de Bordo Ritmos circadianos Travessia rápida de fusos horários Jet lag Cabin crew Circadian rhythms Time-zone transitions
Ano:2014
País:Portugal
Tipo de documento:dissertação de mestrado
Tipo de acesso:acesso aberto
Instituição associada:Ispa-Instituto Universitário
Idioma:português
Origem:Repositório do Ispa - Instituto Universitário

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