Publicação
Uma visão psicocorporal : o bem-estar psicológico através da prática do yoga
| Resumo: | Nos últimos anos, os estudos têm indicado que a prática regular de yoga estava conectada com níveis mais altos de bem-estar psicológico. No entanto, são escassos os estudos que explicam os mecanismos psicológicos desta relação. No estudo presente, foram investigadas as relações funcionais entre a prática de yoga, o bem-estar psicológico, a consciência corporal e a satisfação com a imagem corporal. 344 adultos (268 mulheres e 76 homens, idade média: 41,44), 105 que nunca praticaram yoga e 239 que já praticou yoga dos quais 171 ainda pratica, participaram no estudo. Os participantes preencheram o questionário online que incluía o Multi Assessment Interoceptive Awareness (MAIA), a escala de satisfação com a imagem corporal (ESIC) e o Clinical Outcome Routine Evaluation - Outcome Measure (CORE-OM). A consciência corporal, o bem-estar psicológico e a satisfação com a imagem corporal demonstraram estar significativamente relacionadas com a prática de yoga. A consciência corporal e a satisfação com a imagem corporal revelaram ser variáveis preditoras da relação entre a prática de yoga e o bem-estar psicológico. |
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| Autores principais: | Gonçalves, Inês Bento Picão |
| Assunto: | Consciência corporal Bem estar psicológico Satisfação com a imagem corporal Yoga Body awareness Psychological well-being Body image satisfaction |
| Ano: | 2021 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | dissertação de mestrado |
| Tipo de acesso: | acesso restrito |
| Instituição associada: | Ispa-Instituto Universitário |
| Idioma: | português |
| Origem: | Repositório do Ispa - Instituto Universitário |
| Resumo: | Nos últimos anos, os estudos têm indicado que a prática regular de yoga estava conectada com níveis mais altos de bem-estar psicológico. No entanto, são escassos os estudos que explicam os mecanismos psicológicos desta relação. No estudo presente, foram investigadas as relações funcionais entre a prática de yoga, o bem-estar psicológico, a consciência corporal e a satisfação com a imagem corporal. 344 adultos (268 mulheres e 76 homens, idade média: 41,44), 105 que nunca praticaram yoga e 239 que já praticou yoga dos quais 171 ainda pratica, participaram no estudo. Os participantes preencheram o questionário online que incluía o Multi Assessment Interoceptive Awareness (MAIA), a escala de satisfação com a imagem corporal (ESIC) e o Clinical Outcome Routine Evaluation - Outcome Measure (CORE-OM). A consciência corporal, o bem-estar psicológico e a satisfação com a imagem corporal demonstraram estar significativamente relacionadas com a prática de yoga. A consciência corporal e a satisfação com a imagem corporal revelaram ser variáveis preditoras da relação entre a prática de yoga e o bem-estar psicológico. |
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